書雲∶久坐傷肉，久臥傷氣。坐勿背日，臥勿當風。坐臥於墳墓之傍，精神自散。臥出而風吹之，血凝於膚爲痹，凝於腠爲血汗，爲利，凝於足爲厥。燃燭而臥，神魂不安。臥宜側身屈膝，不損心氣。覺宜舒足，精神不散。舒臥招邪魅。寢不得言語。五臟如懸磬，不懸不可發聲。臥勿以腳懸踏高處，久成腎水損，膝足冷。臥不可戲將筆墨畫其面，魂不歸伏。臥魘不語，是魂魄外遊，爲邪所執，宜暗喚，忌以火照，照則神魂不入，乃至死。燈前魘者，本由明出，不忌火，並不宜近喚及急喚，亦恐失神魂也。臥處頭邊勿安火爐，日久火氣頭重目赤鼻幹，發腦癰瘡癤。臥習閉口，氣不失，邪不入。若張口久，或用渴失色。又夜臥勿覆頭，得長壽。濯足而臥，四肢無冷病。又臥冷當風，使人發喑。醉臥黍穣中，發瘡，患大風眉脫。又雷鳴時仰臥星月下，當風醉臥，以人扇之，皆惹風疾。隱居雲∶臥處須當防虛隙，烘焙衣衾常損人。飽食即臥，久成氣病腰疼，百不消，成積聚。汗出不可露臥及浴，使人身振寒熱發疹。坐臥處有隙風，急避之，尤不宜體虛年老之人。有人三代不壽，問彭祖。祖觀其寢處，果有一穴當其腦戶。令塞之，遂得其壽。蓋隙風入耳吹腦，則陽氣散。頭者，諸陽所聚，以主生也。