黃帝經曰∶長生至慎房中急，何爲死作靈神位。彭祖曰∶上士易牀，中士易被。又云∶易被不如易牀，易牀不如易房。服藥千鍾，不如獨臥。老君曰∶情慾出於五內，魂定魄靜，生也；情慾出於胸臆，精散神惑，死也。彭祖曰∶美色妖嚴，嬌外家盈房，以致虛損之禍，烏可以長生？《陰符經》曰∶淫聲美色，破骨之斧鋸也。世之人若不能秉靈燭以照幽情，持慧劍以割愛慾，則流浪生死之海，害生於恩也。全元起曰∶樂色不飾則精耗，輕用不止則精敗。聖人愛精重施，髓滿骨堅。書雲∶年高之時，血氣既弱，覺陽事輕盛，必慎而抑之，不可縱心竭意。一度不泄，一度火滅；一度火滅，一度增油。不制而縱情，則是膏火將滅，更去其油。莊子曰∶嗜慾深者，其天機淺。《春秋》秦醫和視晉侯之疾曰∶是爲近女室，非鬼非食，惑以喪志。公曰∶女不可近乎？對曰∶節之。《玄樞》曰∶元氣者，腎間動氣也。右腎爲命門，精神之所舍，愛惜保重，榮衛周流，神氣不竭，可與天地同壽。《元氣論》曰∶嗜慾之性，固無窮也。以有極之性命，逐無涯之嗜慾，神自斃之甚矣。《仙經》雲∶無勞爾形，無搖爾精，歸心靜默，可以長生。《理頌》雲∶道以精爲寶，寶持宜祕密。施人則生人，留己則生己。結嬰尚未可，何況空廢棄。棄損不覺多，衰老而命墜。《仙書》雲∶陰陽之道，精液爲寶。謹而守之，後天而老。書雲∶聲色動盪於中，情愛牽纏，心有念動，晝想夜夢，馳逐於無涯之慾。百靈疲而消散，宅舍無寶而傾頹。恣意極情，不知自惜，虛損生也。譬如枯朽之木，遇風則折；將潰之崖，值水先頹。荀能愛惜節情，亦得常壽也。腎陰內屬於耳，膀胱脈出於目。目盲所視，耳閉厥聽，斯乃房之爲患。人壽夭在於撙節。若將息得所，長生不死；恣其情，則命同朝露。欲多則損精。人可保者命，可惜者身，可重者精。肝精不固，目眩無光；肺精不交，肌肉消瘦；腎精不固，神氣減少；脾精不固，齒髮浮落。若耗散真精，疾病隨生，死亡隨至。《神仙可惜許歌》曰∶可惜許！可惜許！可惜元氣宮無主。一點既隨濃色妒，百神位送精光去。三尸喜，七魄怒，血敗氣衰將何補？赤宅丹田屬別人，玉爐丹竈阿誰主？勸世人，休戀色，戀色貪淫神必敗。精神一去百神離，百神去後人不知。幾度待說說不得，臨臨下以泄天機。