書雲∶早出含煨生薑少許，闢瘴開胃。又旦起空腹，不宜見屍，臭氣入鼻，舌上白起口臭。欲見之，宜以少酒飲之。真人曰∶平明欲起時，下牀先左腳，一日無災着，去邪兼避惡。如能七星步，令人壽長樂。清旦常言善事，聞惡事則向所來方三唾之吉。又旦勿嗔怒，暮無大醉，勿遠行。經曰∶平旦人氣生，日中陽氣隆，日西陽氣已虛，氣門乃閉。是故暮而收拒，無擾筋骨，無見霧露。違此三時，形乃困薄。夜行用手掠發，則精邪不敢近。常啄齒，殺鬼邪。又夜臥二足伸屈不併，無夢泄。真人雲∶夜夢惡，不須說。旦以水面東之，咒曰∶惡夢着草木，好夢成珠玉，吉。有教入廣者曰∶朝不可虛，暮不可實。令候不齊，不獨入廣也。