宋 唐慎微
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平，補骨髓，利五臟六腑，利關節，通經絡中結氣，明耳目，健人，少睡，益心力，壯筋骨。此者是西土藍，闊葉，可食。治黃毒者作菹，經宿漬色黃，和鹽食之，去心下結伏氣。食醫心鏡∶甘藍菜作齏菹，煮食並得。壺居士隴西多種食之，漢地少有，多食令人少睡。