海蝦

1 拼音

hǎi xiā

2 註解

3 概述

蝦主要分淡水蝦和海水蝦，對蝦、基圍蝦、琵琶蝦、龍蝦則是海水蝦。蝦肉肥嫩鮮美，不腥無刺，是滋補壯陽之妙品。

4 拼音名

Hǎi Xiā

5 別名

大紅蝦（《本草拾遺》）。

6 來源

爲對蝦科動物對蝦或龍蝦科動物龍蝦等海產蝦的肉或全體。

7 原形態

①對蝦（《綱目》），又名：寧蝦（《粵志》），明蝦。

體長兩側扁，雌性長約18～24釐米，雄者稍短。體軀透明，雌者棕藍色，雄者稍顯黃色；全體被有甲殼。頭胸甲較堅硬而寬大，前端中央延伸成長而尖的劍顴，上緣具7～9齒；下緣具3～5齒。劍額下兩側具有柄的眼1對，頭部有附肢5對，第1、2對成爲兩對鞭狀觸角，其第2對很長。其他3對，成爲1對大顎和2對小顎，爲口器之組成部分。胸部附肢8對，其中3對成爲顆足，爲口器的一部分，5對爲步足，前3對步足的末端均爲鉗狀，以第3對爲最長。後2對末端成爪狀。腹部7節，分節明顯，能屈曲；腹部附肢6對；第1對雌者內肢極小，雄者變爲生殖器。第6對爲尾肢，粗短，和腹部第7節尾節合成尾鰭。

生活於泥沙底的淺海，白晝不甚活動，常潛伏泥中，夜間則十分活潑，不時遊至海水的上、中層，捕食其他小動物。分佈黃海、渤海及長江口以北各海區。爲我國特產。

②龍蝦

較對蝦爲大，長30釐米以上，色鮮豔。頭胸甲堅硬多棘，觸角均極發達，第2對更長大，基部數節粗而有棘。尾甚大。常見的如錦繡龍蝦。

分佈東海和南海。

8 化學成份

對蝦的可食部分每100克含水分77克，蛋白質20.6克，脂肪0.7克，碳水化物0.2克，灰分1.5克，鈣35毫克，磷150毫克，鐵0.1毫克，維生素A360國際單位，硫胺素0.01毫克，核黃素0.11毫克，尼克酸1.7毫克。體肌含原肌球蛋白、副肌球蛋白。對蝦變褐色的原因，是因含酪氨酸酶，如用亞硫酸鈉將酪氨酸還原，則不受此酶的作用，因而不變褐色。

伊勢蝦（龍蝦之一種）肌肉的一般化學組成，每100克含水分84.78克，蛋白質14.20克，脂肪0.3，0.5克，糖元0.05，0.05～0.06克，灰分1.6，1.7克（前數爲6月份含率，後數爲11月份含率）。此種龍蝦每100克含維生素A元8國際單位，B1-10微克，B2-100微克，尼克酸1.9毫克，C-3毫克。每克肌肉含α-生育酚（即維生素E）1.2毫克以上；碘的含率僅低於海藻。幹龍蝦每公斤含碘6毫克。伊勢蝦肌肉水提出物中，含以下各種物質（每公斤新鮮肌肉所含克數）：6-羥基嘌呤0.16，精氨酸5.2，組氨酸0.013，賴氨酸0.35，甜菜鹼2.4，丙氨酸0.35，脯氨酸0.1，牛黃酸少量，乳酸0.2，酪氨酸也存在。龍蝦肌肉，如同其他動物，含與肌肉收縮有關的蛋白質-肌球蛋白、肌動球蛋白及甲胺；尾肌含三甲銨氧化物約0.3％。

龍蝦尚含膽甾醇190毫克％。殼和內臟都含β-胡蘿蔔素，而殼中含類胡蘿蔔素如葉黃素、雞油菌黃質、海膽烯酮、玉蜀黍黃素、梳黃質等爲數頗多。其殼中色素有三種，即α-甲殼青、β-甲殼青和一種黃色色素，它們的輔基都是蝦黃質。β-甲殼膏分子量爲21800±1000，含蝦黃質2分子。

9 性味

甘鹹，溫。

①《本草拾遺》："甘，平，小毒。"

②《隨息居飲食譜》："甘，溫，微毒。"

③《本草撮要》："甘鹹，平。"

10 歸經

《本草撮要》，"入手足太陰、少陰、厥陰經。"

11 功能主治

補腎壯陽，開胃化痰。

①《本草拾遺》："大紅蝦蚱，主蛔蟲，口中疳匿，風瘙身癢，頭瘡，齲齒，去疥癬。"

②《綱目拾遺》："對蝦，補腎興陽；治痰火後半身不遂，筋骨疼痛。"

③《隨息居飲食譜》："開胃、化痰。"

12 用法用量

內服：煮食或酒浸。外用：搗敷。

13 附方

①樸腎興陽：對蝦，燒酒浸服。（《綱目拾遺》）

②治陽萎：活海蝦若干，浸酒中醉死，炒食。（《泉州本草》）

③治痰火後半身不遂，筋骨疼痛：核桃仁、棉花子仁、杜仲、炒巴戟、硃砂、骨碎補、枸杞子、續斷、牛膝各二兩，大蝦米四兩，菟絲餅四兩。用燒酒二十斤煮服。如年高者加附子、肉桂各一兩。酒服完，將渣曬乾爲細末，蜜丸。每服二錢，酒送下。（《醫學指南》）

14 備註

以上兩種蝦的殼（海蝦殼）亦供藥用，另詳專條。

15 海蝦使用提示

每次約50克

16 海蝦的營養價值

1. 蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；

2. 蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死；

3. 蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效；

4. 日本大阪大學的科學家最近發現，蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。

5. 食海蝦有過敏者，可用蝦殼煮水口服和洗擦身體。

17 海蝦的選購

1. 識別野生海蝦與養殖海蝦：野生海蝦和養殖蝦在同等大小、同樣鮮度時，價格差異很大。一些不法商販常以養殖海蝦冒充野生海蝦，其實這兩者外觀上有很大差別，仔細辨認就不會買錯：養殖海蝦的鬚子很長，而野生海蝦須短，養殖海蝦頭部“蝦柁”長，齒銳，質地較軟，而野生海蝦頭部“蝦柁”短、齒鈍，質地堅硬。

2. 如何挑選海蝦：

在挑選時首先應注意蝦殼是否硬挺有光澤，蝦頭、殼身是否緊密附着蝦體，堅硬結實，有無剝落。

新鮮的蝦無論從色澤、氣味上都很正常；另外，還要注意蝦體肉質的堅密及彈性程度；

劣質蝦的外殼無光澤，甲殼黑變較多，體色變紅，甲殼與蝦體分離；蝦肉組織鬆軟，有氨臭味；帶頭的蝦其胸部和腹部脫開，頭部與甲殼變紅、變黑。

3. 養殖蝦的體色受養殖場底質影響，體表呈青黑色，色素斑點清晰明顯。

18 海蝦適合的人羣

一般人羣均可食用

1. 老年人、孕婦和心血管病患者更適合食用；同時適宜腎虛陽痿、男性不育症、腰腳瘙弱無力、中老年人缺鈣所致的小腿抽筋者食用；

2. 宿疾者、正值上火之時不宜食蝦；患過敏性鼻炎、支氣管炎、反覆發作性過敏性皮炎的老年人不宜喫蝦；蝦爲動風發物，患有皮膚疥癬者忌食。

19 海蝦的食療功效

海水蝦性溫、味甘鹹，歸腎經；

有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效；

適宜於腎虛陽痿、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經衰弱等病人食用。

20 與海蝦相剋的食物

蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃，引起人體不適，出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

21 海蝦的食用建議

色發紅、身軟、掉拖的蝦不新鮮儘量不喫，腐敗變質蝦不可食；蝦背上的蝦線應挑去不喫。