《養生導引祕籍》

明 胡文煥

目錄

心氣虛,則脈細;肺氣虛,則皮寒;肝氣虛,則氣少;腎氣虛,則泄利前後;脾氣虛,則飲食不入。
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金丹問答

問曰∶如何謂之金液還丹?答曰∶金液者,金水也。金爲水母,母隱子胎,因有還丹之號也。前賢有曰∶丹者,丹田也。液者,肺液也。以肺液還於丹田,故曰金液還丹。問曰∶何謂鉛汞?答曰∶非凡黑錫水銀也。真一子曰∶鉛是天地之父母,陰陽之根基。蓋聖人採天地父母之根而爲大丹之基,採陰陽純粹之精而爲大丹之質,且非常物造作也。汞性好飛,遇鉛乃結,以其子母相戀也。問曰∶何謂火?答曰∶火者太陽真氣,乃坎中之陽也。紫清真人曰∶坎中起火是也。問曰∶何謂候?答曰∶五日爲一候,是甲子一終也。日有十二時,五日六十時,終一甲子也。紫陽曰∶一刻之工夫,自有一年之節,以起火之際,頃刻一週天是也。問曰∶此火候如何?答曰∶年中用月,月中用日,日中用時,時中用刻也。問曰∶何謂真一?答曰∶人能將自己天真安於天谷之內,乃守真一之道也。金洞主雲∶真一者,在於北極大淵之中也。問曰∶何謂動靜?答曰∶陽主動,陰主靜。翠虛曰∶動中求靜,靜中有爲,動靜有作,口口傳之。問曰∶何謂九還?答曰∶金生四,成數九。還者,自上而還下,九乃老陽之數。陰真君曰∶從子至申爲九還,亦順也。問曰∶何謂七返?答曰∶火生二,成數七。返者,自下而返上也,七乃少陽之數。陰真君曰∶從寅至申爲七返,逆行也。問曰,何謂爐?答曰∶上品丹法,以神爲爐,以性爲藥,以定爲水,以慧爲火。中品丹法,以神爲爐,以氣爲藥,以日爲火,以月爲水。下品丹法,以身爲爐,以氣爲藥,以心爲火,以腎爲水。又有偃月爐。問曰∶何謂鼎?答曰∶鮑真人雲∶金鼎近泥丸黃帝鑄九鼎是也。問曰∶何謂藥物?答曰∶即此藥物,順則成人,逆則成丹。五行顛倒,大地七寶。五行順行,法界火坑。百姓日用而不知也。紫清曰∶採藥物於不動之中是也。問曰∶何謂神水華池?答曰∶李筌雲∶還丹之要,在於神水華池。紫陽曰∶以鉛入汞,名曰神水。以汞投鉛,名曰華池。海蟾曰∶從來神水出高源。紫清曰∶華池正在氣海內。問曰∶何謂三關?答曰∶頭爲天關,足爲地關,手爲人關。問曰∶何謂內三要?答曰∶第一要,大淵池也;第二要,絳宮也∶第三要地戶也。問曰∶何謂外三要?答曰∶口之與鼻共竅,是神氣往來之門戶下工之際,調鼻息,緘舌氣,閉兌也。問曰∶何謂兌也?答曰∶真一子云∶兌,口也。問曰∶嬰兒女正在何處?答曰∶嬰兒在腎,女在心。問曰∶腎屬水爲陰,嬰兒屬陽,心屬火爲陽,女屬陰。何緣居此?答曰∶腎屬坎,陰中有陽,乃真陽也。心屬離,陽中有陰,乃真陰也。問曰,泥丸宮正在何處?答曰∶頭有九宮,中曰泥丸。問曰∶何謂金公?答曰∶金邊着公,乃鉛也。紫陽曰∶要能制伏覓金公。問曰∶何謂黃婆?答曰∶黃乃土之色,位屬坤,因取名焉。紫清曰∶金公無言女死,黃婆不老猶懷胎。問曰∶呼吸何如?答曰∶呼則出心與肺,吸則入腎與肝。呼則接天根,吸則接地根。呼則龍吟雲起,吸則虎嘯風生。呼吸風雲,凝成金液。問曰∶何謂瓊漿玉液?答曰∶皆神水也。問曰∶何謂神氣?答曰∶神是火,火屬心;氣是藥,藥屬身。神、氣,子、母也。虛靖天師雲∶氣者,生之元。神者,生之制。持滿馭神,專氣抱一,神根據氣住,相合乃可長生。三茅真君曰∶氣是添年藥,心爲使氣神。若知行氣主,便是得仙人。問曰∶何謂十二重樓?答曰∶人之喉嚨管有十二節是也。問曰∶何謂簾幃?答曰∶眼是也。下功之際,含光雲房,曰閉戶垂簾默默窺。問曰∶何謂子午?答曰∶子午,乃天地之中也。在天爲日月,在人爲心腎,在時爲子午,在卦爲坎離,在方爲南北。問曰∶何謂五位相得而各有合?答曰∶天地五十五數,故幹得一九,合而成十。坤得四六,合而成十。巽兌得二八,合而成十。震艮得三七,合而成十。離得五,坎得十,坎離無偶,所以自合也。以數言之,則得天地之中數。以爻言之,則得天地之中爻。以位言之,則得天地之中位。坎離不亦大乎。問曰∶何謂五嶽?答曰∶《五嶽真形圖》曰∶在人之頭。紫清有巾藏五嶽冠之句。問曰∶何謂玄牝?答曰∶在上曰玄,在下曰牝。玄關一竅,左曰玄,右曰牝。問曰∶何謂玄牝之門?答曰∶鼻通天氣玄門,口通地氣牝戶。口鼻乃玄牝門戶矣。問曰∶何謂三男三女?答曰∶幹道索坤,長男曰震,中男曰坎,少男曰艮。坤道索幹,長女曰巽,中女曰離,少女曰兌。問曰∶何謂火龍水虎?答曰∶虎,西方金也。金生水,反藏形於水。龍,東方木也。木生火,反受克於火。太白真君曰∶五行不順行,虎向水中生。五行顛倒術,龍從火裏出,是也。問曰∶何謂分至?答曰∶子時象冬至,陰極而陽生;午時象夏至,陽極而陰生;卯時象春分,陽中含陰;酉時象秋分,陰中含陽。人身亦有分至。紫陽曰∶以身心分上下兩弦,以神氣別冬夏二至。問曰∶何謂沐浴?答曰∶真氣燻蒸神水灌溉爲沐浴。太上曰∶灌以甘泉,滌垢污,出自華池,後歸坤戶。杏林曰∶沐浴神水是也。問曰∶何謂抽添?答曰∶既抽鉛於肘後,須添汞於中黃。《傳道集》曰∶可抽之時不可添是也。問曰∶何謂搬運?答曰∶搬金精於肘後,運玉液泥丸下手工夫,口訣存焉。問曰∶何謂三田?答曰∶腦爲上田,心爲中田,氣海爲下田。若得斗柄之機,斡運則上下循環,如天河之流轉也。問∶背後三關?答曰∶腦後曰玉沉關,夾脊曰轆轤關,水火之際曰尾閭關。問曰∶何謂神室?答曰∶元神所居之室也。朗然子曰∶未明心室千般撓,達了心田萬事閒。問曰∶何謂三花聚頂?答曰∶神、氣、精混而爲一也。玄關一竅,乃神、氣、精之聚也。問∶五氣朝元?答曰∶五臟真氣上朝於天元也。問∶和合四象?答曰∶眼不視而魂在肝,耳不聞而精在腎,舌不動而神在心,鼻不嗅而魄在肺。精、神、魂、魄聚於意土也。問曰∶馬牙、真主人神符、白雪?答曰∶皆鉛汞之總名也。問曰∶河車?答曰∶北方正氣名曰河車。左曰日輪,右曰月輪。搬運正氣,運在元陽,應節順行,下手無非此車之力。問∶老嫩何也?答曰∶採藥之時,審其老嫩。彭鶴林曰∶嫩時須採老時枯。紫陽曰∶鉛見癸生須急採,金逢望遠不堪嘗是也。問∶浮沉?答曰∶鉛浮而銀沉也。問∶清濁?答曰∶陰濁而陽清也。清者浮之於上,濁者沉之於下。修丹者,留清去濁屬陰也。問∶五行相剋?答曰∶《金碧經》雲∶金木相伐,水火相剋。土旺金鄉,三物俱喪,四海輻輳,以致太平,並由中宮土德之功也。問曰∶往來何也?答曰∶子往午來。陰符陽火,自子進符至辰巳,自午退符至戌亥。始復終坤,皆以卦象則之。一消一長,一往一來,以成其變化。《易》曰∶闔戶謂之坤,闢戶謂之幹。一闔一闢,謂之變,往來不窮謂之通也。問∶雌雄?答曰∶雌陰雄陽也。一陰一陽謂之道,孤陰寡陽不能自生。《參同契》曰∶雌雄相錯,以類相求。注曰∶雄,金砂也。雌,火汞也。相須合吐,類聚生成,以爲神藥也。問曰∶防危?答曰∶防火候之差失,忌夢寐之昏迷。翠虛曰∶精生有時,時至神知,百刻之中,切忌昏迷。問∶交合?答曰∶磁石吸鐵,隔礙潛通。問∶有無?答曰∶《金碧經》雲∶有無互相制,上有青龍居。兩無宗一有,靈化妙難窺。問∶刑德?答曰∶陽爲德,德則出,萬物生。陰爲刑,刑則出,萬物死。故二月陽中含陰而榆莢落,象金砂隨陰氣動靜落在胎中,故曰歸根也。八月陰中含陽而薺麥生,象金水隨陽氣滋液於鼎內,故卯酉乃刑德相負。陰陽兩停,故息符火也。問∶黑白?答曰∶《參同契》曰∶知白守黑,神明自來。白者金也,黑者水也,以金水之根而爲藥基矣。問∶寒暑?答曰∶真一子云∶不應候,風雨不調,水旱相伐。或陽火過刻或陰符失節,凝冬變爲大暑,盛夏反作濃霜。火候過差,靈汞飛走,運火之士,可不謹之?問∶晦朔?答曰∶《參同契》曰∶晦朔之間,合符中行。乃金水符合之際也。問∶固濟?答曰∶太真雲∶固濟胎不泄,變化在須臾。言其水火既濟,閉固神室而不可使之泄漏。問∶聖胎?答曰∶無質生質,結成聖胎,辛勤保護。十月如幼女之初懷孕,似小龍養珠。蓋神氣始凝結,極易疏失也。問∶四正?答曰∶子午卯酉爲四正。玄關一竅爲四正宮也。問∶黃庭正在何處?答曰∶在膀胱之上、脾之下、腎之前、肝之左、肺之右也。問∶金烏玉兔?答曰∶日中烏,比心中液也。月中兔,比腎中之氣也。問∶煉形?答曰∶煉形化氣煉氣化神煉神合道也。金洞主曰∶以精煉形,非凡砂石。問∶張紫陽曰心腎非坎離,何也?答曰∶心腎特坎離之體耳,有體有用。問∶所有者,何也?答曰∶氣乃心之用也,屬離。形乃腎之用也,屬坎。交媾之際,運用於此矣。問∶功夫?答曰∶知時而交媾,進火而防危,陽生而野戰,刑德而沐浴。以至溫養成丹也。問∶野戰?答曰∶《龍虎上經》曰∶文以懷柔,武以討叛。紫陽曰∶守城野戰知兇吉,增得靈砂滿鼎紅。問∶溫養?答曰∶杏林雲∶溫養象周星。毗陵曰∶金鼎常留湯用暖,玉爐不要火教寒是也。問∶烹煉?答曰∶烹金鼎、煉玉爐。口訣存焉。問∶賞罰?答曰∶春氣發生謂之賞,乃巳前陽火之候也。秋氣殺物謂之罰,乃午後陰符之候也。問∶守城?答曰∶抱元守一而凝神聚氣也。問∶堤防?答曰∶驅除雜念而專心不二也。問∶神廬者,何也?答曰∶鼻也。乃神氣出入之門。《黃庭經》雲∶神廬之中當修治,呼吸廬間入丹田。問∶太一含真?答曰∶守真一於天谷,氣入玄元,即達本來。天真答上曰∶真道養神,若能守我在死氣之關,令七祖枯骨皆在生氣。生我者道,活我者神。將神守道,以道養神,是也。問∶三尸?答曰∶《中黃經》雲∶一者上蟲居腦中,二者中蟲居明堂,三者下蟲居腹胃,名曰彭琚、彭質、彭矯也。惡人進道。喜人退志,上田乃元神所居之宮,惟人不能開此關。被屍蟲居之,生死輪迴,無有了期。若能握元神棲於本宮,則屍蟲自滅,真息自定。所謂一竅開而百竅齊開,大關通百體盡通。則天真降靈,不神之神所以神也。問∶胎息?答曰∶能守真一則息不往來,如在母胞胎之中,謂之大定也。問∶玉池?答曰∶口也。《黃庭經》雲∶玉池清水靈根,是也。問∶橐龠?答曰∶橐乃無底囊,龠乃三孔笛,又是鐵匠手中所弄鼓風之物也。《老子》曰∶天地之間,其猶橐龠乎?《升降論》曰∶人能效天地橐龠之用。開則氣出,合則氣入。出則如地氣之上升,入則如天氣之下降。一升一降,自可與天地齊長久矣。問∶五芽?答曰∶乃五臟真氣。《中黃經》曰∶子能守之三蟲棄,得見五芽九真氣。問∶屯蒙?答曰∶《道樞》雲∶坎者水也,一變爲水澤之節,再變爲水雷之屯,其爻居寅。離者火也,一變爲火山之旅,再變爲火風之鼎,三變爲山水之蒙,其爻居戌。抽添水火,在於寅戌,十二卦氣,在於屯蒙運用也。問∶採日精月華?答曰∶非外之日月也,採心中真液、腎中真氣也。問∶內外八卦?答曰∶頭爲幹,足爲坤,膀胱爲艮,膽爲巽,腎爲坎,心爲離,肝爲震,肺爲兌也。問∶修煉待時,然後下手?答曰∶有時中之工夫,有刻中之工夫。毗陵曰∶煉丹不用冬至,心中自有一陽生。馬自然曰∶不擇時中分子午,無爻卦內別乾坤。此皆刻中之工夫也。問∶金丹形象如何?答曰∶形若彈丸,色同朱桔。抱朴子曰∶大如彈丸黃如桔,中有佳味甘如蜜。沙門得之即禪定,黃衣得之即超逸,審之行之天地畢。《元樞歌》曰∶君不見,一粒金丹何赫赫,大如彈子黃如桔。人人分上本圓成,夜夜靈光長滿室。蓋人人具足,個個圓成。當知非有形之物也,呂公曰∶還丹本質也。問∶玄關一竅,正在何處?答曰∶在人之首。功夫容易見,下手的難尋。若不遇真師摩頂授記,皆妄爲矣。問∶真空?答曰∶返本還元爲真空。杏林曰∶不知丹訣妙,終日玩真空。問∶作用?答曰∶螟蛉咒子,傳精送神。問∶出神?答曰∶能守真一真氣自凝,陽神自聚。蓋以一心運諸氣,氣住則神住。真積力久功行滿,然後調神出殼也。問∶超脫?答曰∶超者,出也。脫者,換凡軀也。皆天門出。前聖有脫殼之驗∶六祖七層寶塔出,鍾呂七級紅樓出,海蟾公鶴衝天門出。詩曰∶功成須是出神京,內院繁華勿累身。會取五仙超脫法,煉成仙質離凡塵。問∶尸解?答曰∶尸解有五,金、木、水、火、土也。又有積功累行而白日飛昇者。《徽宗皇帝尊道篇》末曰∶亙古迨今,飛昇者千有餘人,拔宅者八十餘家(出《真誥》)。問∶金丹之道不亦難乎?答曰∶是不難也。悟者惟簡惟易,迷者愈繁愈難。杏林雲∶簡易之語,不過半句;證驗之效,只在片時。翠虛曰∶藥之不遠採不難。毗陵曰∶皇道不繁人自昧。紫清曰∶只一言貫穿萬卷仙經,但片晌工夫無窮逸樂。師曰∶下手工夫容易,堅心守道爲難也。