《養生導引祕籍》

明 胡文煥

目錄

心氣虛,則脈細;肺氣虛,則皮寒;肝氣虛,則氣少;腎氣虛,則泄利前後;脾氣虛,則飲食不入。
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榴梨漿

(治風熱、昏悶、煩躁)青梨(大者二十顆),石榴(十顆),淡竹瀝(三大升)。上搗榴梨。捩取自然汁,澄濾拌竹瀝。一服五合,日三服。梨極大方用二十顆,小者三十顆。谷並菜類胡麻。主腸中虛羸,補五內,益氣力,長肌肉,填髓腦,堅筋骨,去虛熱。久服明目輕身,不老延年。一名巨勝,四棱爲胡麻,八棱爲巨勝陶弘景雲∶八谷之中,唯此爲良。又云∶味甘,在米豆部。此正是烏麻也。今時所用巨勝,莖莢雖小,類麻而葉子大。極味苦,其性甚冷。夫味苦不可入米穀,性冷不可爲補益。其葉又與麻不同,陰暗則低,日烈則起。此當別是一物,非巨勝、胡麻也。今俗但用不覺其非。正當用烏油麻,味甘而莢有四棱者爲胡麻,八棱者曰巨勝。正合本經,不當用味苦而冷者也。肉類羊。丈夫食之損陽,女人食之絕陰(此羊中有角者是)。羊髓虛損腦髓,食不益人)。鹿肉。溫,補中,強五臟益氣力。壺居士雲∶鹿性警烈,多食良草,處必山岡,產必澗澤。故可饗神者,以其潔故也。食良草有九物(鹿蔥鹿藥白蒿水芹甘草、山蒼、葛葉並根、齊頭蒿、薺)。鹿常食此九草,性能解毒、治風、壓丹石。服附子。多食鹿肉附子,少力也。五月忌食之,茸不可近鼻。獐肉。溫,補五臟。八月至十一月食,勝羊肉。十二月以後,動風發氣,不堪食。鰻鱺魚。性溫,主五痔,殺諸蟲,補陽氣。食三五度,腰腎間百病自瘥。五色者,兼理婦人帶脈百病。碎切去骨,以五味調,內羊腸中,系兩頭炙之,候冷,然後切食。雞雌而黃者,性溫。主虛渴、數溺泄利。補五臟益氣力,黑者治風。圓魚。平補。去骨節間諸壅熱氣。五六月不宜食(有人以鱉甲作散,五六月間感陰溼氣,忽化爲小鱉)。豬無筋,雞無髓,藥食多絀之。鵪。性平補。不宜合菌食之,酥煎良佳。