明 胡文煥
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宮闕重重號玉都
玉都者，泥丸宮也。上丹田有九處宮闕，悉相通貫。故云∶宮闕重重也。
還丹成就處陽壚
還丹者，真精也。上丹田乃全陽之宮，獨貯還丹之所。人皆有之，故云成就處陽壚也。
通神夾脊爲衢道
此宮有二條脈，夾脊降至下丹田氣海，以通真精，點化和氣而應脫泄者也。
下應關元事不虞
關元者，乃下丹田脫泄精氣之關口也。若人交感陰陽，則真精降下至關口。點和氣變爲凝精，以應神用。蓋此關乃百聚之口，通諸臟腑及四肢筋脈，如藕絲竅氣化之所，故號關元也。上若應下而道者以爲不虞矣。