足五里

股部腧穴 足厥陰肝經經穴 腧穴學 穴位特效按摩 經穴 鍼灸學 中醫學

心氣虛,則脈細;肺氣虛,則皮寒;肝氣虛,則氣少;腎氣虛,則泄利前後;脾氣虛,則飲食不入。
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1 拼音

zú wǔ lǐ

2 英文參考

zúwǔlǐ LR10[中國鍼灸學詞典]

zúwǔlǐ[中醫藥學名詞審定委員會.中醫藥學名詞(2004)]

Liv10[中醫藥學名詞審定委員會.中醫藥學名詞(2004)]

LR10[中醫藥學名詞審定委員會.中醫藥學名詞(2004)]

3 概述

穴位足五里
漢語拼音Zuwuli
羅馬拼音Wuli
美國英譯名Five Miles
各國代號中國LR10
日本10
法國莫蘭特氏F10
富耶氏
德國LE10
英國liv10
美國Li10

足五里經穴名(zúwǔlǐ LR10)[1]。首見《鍼灸甲乙經》,原名五里[1][2]。《聖濟總錄》始名足五里[2][2]。足即下肢,裏,居也,此穴居下肢,爲足厥陰肝經倒數第五穴,因名足五里[2]足五里穴主治以少腹前陰疾患爲主:如少腹脹滿,小便不利睾丸腫痛,陰囊溼癢腸風下血四肢倦怠嗜臥,股內側疼痛小腹痛小便不通陰挺,陰部溼癢小腹脹滿,股內側痛,瘰癧帶下癃閉少腹脹痛,胸悶氣短,現代又用足五里穴治療尿瀦留,遺尿陰囊溼疹,尿瀦留等。

4 足五里穴的別名

五里(《鍼灸甲乙經》)。

5 出處

鍼灸甲乙經》:足五里,在陰廉下,去氣衝三寸,陰股動脈

6 穴名

足即下肢,裏,居也,此穴居下肢,爲足厥陰肝經倒數第五穴,因名足五里[2]

足,指人及動物行走的器官,由跗、蹠、趾三部組成,在人俗稱爲腳。五,數名。裏,有居里之義裏指邑,居意。本穴居脾經箕門穴上5寸,居大脈之中,《鍼灸甲乙經》有:“在陰廉下去氣衝三寸,陰股動脈。”又裏爲理,凡肢體病相關五臟者,本穴皆可理之,故名足五里[3]

7 所屬部位

[4]

8 足五里穴的定位

標準定位:足五里穴在大腿內側,當氣衝直下3寸,大腿根部,恥骨結節的下方,長收肌的外緣[5]

足五里穴位於股前區,氣衝( ST30)直下3寸,動脈搏動處。仰臥取之[5]

足五里穴位大腿內側,當恥骨聯合上緣旁開2寸再直下3寸,長收肌外緣,股動脈搏動處[5]

足五里穴在足厥陰肝經的位置

足五里穴在股部的位置

足五里穴的位置

足五里穴在股部的位置

足五里穴的位置

足五里穴在股部的位置(肌肉

足五里穴的位置

足五里穴在股部的位置(骨骼神經血管

9 足五里穴的取法

仰臥位伸足,先取曲骨穴旁開2寸處的氣衝穴,再於其直下3寸處取穴

足五里穴位於股前區,氣衝( ST30)直下3寸,動脈搏動處。仰臥取之[5]

仰臥位,於恥骨聯合上緣中點旁開2寸,恥骨聯合上緣至股骨內上髁上緣連線的上1/6與下5/6交點的大腿根部取穴[6]

快速取穴:先取氣衝(仰臥,從恥骨聯合上緣中點水平旁開3橫指處即是氣衝穴),直下4橫指處即是足五里[7]

10 足五里穴位解剖

足五里穴下爲皮膚、皮下組織、長收肌、短收肌。皮膚由髂腹股溝神經生殖神經的股支分佈大腿筋膜又稱闊膜,是全身最厚而堅韌的筋膜,但在大腿的前內側比較薄弱,形成隱藏靜脈裂孔或稱卵圓窩。該部深筋膜有大隱靜脈穿過。在窩的外側緣和下緣形成鐮刀形的鐮狀緣。覆蓋該窩的深筋,由於血管神經的穿過呈篩狀,稱爲篩狀筋膜,其深面由內向外排列有股表脈、股動脈和股神經

10.1 層次解剖

皮膚→皮下組織→長收肌→短收肌→大收肌[7]

皮膚→皮下組織→長收肌→短收肌→大收肌[8]

10.2 穴區神經血管

淺層有股神經前皮支、閉孔神經皮支、髂腹股溝神經和大隱靜脈屬支分佈;深層有閉孔神經肌支、旋股內側動脈閉孔動脈分佈[8]

布有生殖神經,股前皮神經閉孔神經前支;並有旋股內側動、靜脈淺支通過[8]

11 足五里穴的功效與作用

足五里穴具有舒理肝經之氣,清利下焦溼熱的功效。

足五里穴有理氣活血,疏經通絡的作用[8]

足五里穴有通調下焦理氣和血之功。《鍼灸大成》謂治風癆、嗜臥、腸中滿熱閉、不得溺、四肢不舉等症。凡穴位之名三裏五里者,均以其能治多經病也。《鍼灸甲乙經》灸“五里”,左取右,右取左,想其內部經線有交叉也。[8]

12 足五里穴主治病

足五里穴主治以少腹前陰疾患爲主:如少腹脹滿,小便不利睾丸腫痛,陰囊溼癢腸風下血四肢倦怠嗜臥,股內側疼痛小腹痛小便不通陰挺,陰部溼癢小腹脹滿,股內側痛,瘰癧帶下癃閉少腹脹痛,胸悶氣短,現代又用足五里穴治療尿瀦留,遺尿陰囊溼疹,尿瀦留等。

足五里穴主治以少腹前陰疾患爲主:如少腹脹滿、小便不利睾丸腫痛、陰囊溼癢腸風下血四肢倦怠嗜臥、股內側疼痛[8]

足五里穴主治小腹痛小便不通陰挺睾丸腫痛、嗜臥瘰癧[8]

足五里穴主治  陰挺帶下睾丸腫痛,陰囊溼癢遺尿小便不利癃閉少腹脹[8]

現代又常用足五里穴治療尿瀦留、遺尿[8]

足五里穴主治小腹脹滿,小便不利,倦怠嗜臥,陰部溼癢,股內側痛等[8]

生殖系統疾病:陰囊溼疹睾丸腫痛。

泌尿系統疾病:尿瀦留,遺尿

其他疾病:股內側痛,少腹脹滿疼痛,倦怠,胸悶氣短

13 刺灸法

13.1 刺法

一般直刺0.5~0.8寸[8]

直刺0.8~1.5寸,局部有酸脹感,或擴散大腿前側面[8]

直刺1~1.5寸[8][8]

注意:避開血管[8]

13.2 灸法

可灸[8][8][8]

艾條灸5~10分鐘[8]

艾炷灸溫鍼灸3~5壯,艾條灸5~10分鐘。

14 足五里穴的配伍

足五里氣海太沖,有舒肝理氣止痛作用,主治睾丸腫痛。

足五里血海三陰交風市,有養血祛風作用,主治陰囊溼疹

足五里血海三陰交風市,治陰囊溼疹[8]

足五里中極陰陵泉,有清熱利溼作用,主治尿瀦留。

足五里中極陰陵泉三陰交,治尿瀦留[8]

15 特效按摩

按摩足五里穴,可緩解小便不通暢、陰部溼癢、渾身倦怠無力等症狀[8]

16 文獻摘要

鍼灸甲乙經》:少腹中滿熱閉不得溺,足五里主之。病注下血,取曲泉五里

備急千金要方》:主心下脹滿而痛上氣

鍼灸大成》:主腹中滿熱閉不得溺,風勞嗜臥

類經圖翼》:主治腸風熱閉不得溺,風勞嗜臥四肢不得舉。

17 參考資料

  1. ^ [1] 高忻洙,胡玲主編.中國鍼灸學詞典[M].南京:江蘇科學技術出版社,2010:323.
  2. ^ [2] 李經緯等主編.中醫大詞典——2版[M].北京:人民衛生出版社,2004:855.
  3. ^ [3] 柴鐵劬.鍼灸穴名解[M].北京:科學技術文獻出版社,2009.
  4. ^ [4] 孫國傑主編.鍼灸學[M].上海:上海科學技術出版社,1997:123.
  5. ^ [5] 中醫藥學名詞審定委員會.中醫藥學名詞(2004)[M].北京:科學出版社,2005.
  6. ^ [6] 王民集,朱江,楊永清主編.中國鍼灸全書[M].鄭州:河南科學技術出版社,2012:344.
  7. ^ [7] 查煒.經絡穴位按摩大全[M].南京:江蘇科學技術出版社,2014.
  8. ^ [8] 孫國傑主編.鍼灸學[M].上海:上海科學技術出版社,1997:121.
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