油豆腐

中醫學 方劑學 方劑

心氣虛,則脈細;肺氣虛,則皮寒;肝氣虛,則氣少;腎氣虛,則泄利前後;脾氣虛,則飲食不入。
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1 拼音

yóu dòu fǔ

2 註解

3 概述

油豆腐豆腐的炸制食品,色澤金黃,易吸收湯汁,常被用做入湯的原料。

4 仙拈集》卷三

4.1 方名

油豆腐

4.2 組成

豆腐

4.3 功效

預解痘毒。

4.4 用法用量

用真麻油燉熟,於春分、秋分前半月內,每早與小兒頻食,痘必稀。

4.5 附註

此方甚驗,勿以平易忽之。

5 油豆腐營養價值

油豆腐富含優質蛋白、多種氨基酸不飽和脂肪酸磷脂等,鐵、鈣的含量也很高。

6 油豆腐的選購

1. 識別充水油豆腐:優質油豆腐色澤金黃,有香氣、皮薄、空心、有彈性、內呈蜂窩狀。充水的油豆腐油膩,口感差,表面粗糙,有的褪色,邊色發白。用手一捻,有水分滴落。優質的油豆腐用手捻後能很快恢復原來的形狀,充水的油豆腐用力捻時易爛。

2. 豆腐經油炸後容易氧化,導致腐敗變質,如果不能及時食用應儘快冷凍保存

7 油豆腐適合的人羣

一般人皆可食用

油豆腐相對於其他豆製品不易消化,經常消化不良、胃腸功能較弱的人慎食。

8 油豆腐的食用建議

炸制油豆腐,火要大,這樣纔會裏嫩外酥。

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