胸穴指壓療法

穴位

初步定位及取穴方法

主治功能

胃

穴

胃1

第五肋下緣，鎖骨中線外一橫指（以病人食指中間那個指關節，即第一指關節的寬度爲準，後同）處。抵壓肋骨下緣（全部胃穴和腹穴取穴均同胃）

胃痛、噁心、嘔吐、膈肌痙攣、心悸

胃2

第五肋下緣與腋前線交點

胃3

第六肋下緣，鎖骨中線外一橫指處

胃痙攣、上腹痛、肝區痛、膈肌痙攣

胃4

第六肋下緣與腋前線交點

胃5

第六肋下緣與腋中線交點

腹

穴

腹1

第七肋下緣與腋前線交點

上腹及臍周痛、肝膽疾患、腹脹、膈肌痙攣

腹2

第七肋下緣與腋中線交點

腹3

第八肋下緣與腋前線交點

腹4

第八肋下緣與腋中線交點

腹5

第九肋下緣與腋前線交點

腹痛（以中、下腹痛爲主）、腹脹、腸麻痹、肝膽疾患、痛經

腹6

第九肋下緣與腋中線交點

腹7

第十肋下緣與腋中線交點

腋

肋

部

腋肋1

第三肋下緣與鎖骨中線交點。抵緊肋下緣向外上方壓

胸上及腋窩部痛

腋肋2

第四肋下緣與腋前線交點。抵肋骨下緣

腋窩及腋下部疼痛

腋肋3

第四肋下緣與腋中線交點。取穴同腋肋2

腋窩及腋下部疼痛

腋肋4

第五肋下緣與腋中線交點。取穴同腋肋2

背

胛

部

背胛1

第五肋下緣與腋後線交點。抵緊肋下緣向上直壓

肩胛內及背部痛

穴位

初步定位及取穴方法

主治功能

背

胛

部

背胛2

第六肋下緣與腋後線交點。取穴同背胛1

背胛3

第七肋下緣與腋後線交點。取穴同背胛1

背中、下部疼痛及軟組織損傷

背胛4

第八肋下緣與腋後線交點。取穴同背胛1

腰

腹

部

腰腹1

第九肋下緣與腋後線交點。抵壓肋骨下緣

腰部軟組織損傷、腰骶區疼痛、腹痛、腹脹、痛經

腰腹2

第十肋下緣與腋後線交點。取穴同腰腹1

腰腹3

第十一肋下緣與腋後線交點。取穴同腰腹1

腰腹4

第十一肋下緣與肩胛內線交點。先抵壓肋下緣，後垂直壓

背腹穴

肩胛岡中點下兩橫指處。或將病人的手掌按在枕部，同側肩胛區的凹陷處即是本穴。垂直按壓

膽道蛔蟲症引起的疼痛、腹痛、肩背痛、肘臂痛、落枕

腰肢穴

從第十二肋端向脊柱引一水平線，此線與骶棘肌外緣的交點。

取穴：

①手指深入骶棘肌外緣，向脊柱方向擠壓，酸脹感傳至骶部

②垂直按壓，麻脹感傳至下肢外側

腰骶部扭傷、下肢麻木疼痛、腹痛

穴位

初步定位及取穴方法

主治功能

鎖

骨

上

部

鎖上1

胸鎖關節處，鎖骨內端的上緣。將手指按入胸骨上窩，壓向鎖骨端

心悸、偏頭痛、耳部疾患

鎖上2

鎖骨上緣中點向內一橫指，於鎖骨的內側面。

取穴：

①將手指深入鎖骨上窩，抵在鎖骨內面。滑動手指時有細條索狀物滾動，並有顳側脹痛感

②手指從鎖骨上窩壓向後下方再向內擠壓，有麻脹感傳至肩胛及上肢尺側（小指側）

偏頭痛、心悸、膈肌痙攣（取穴按①法）。肩胛及上肢痛、落枕（取穴按②法）

肩

臂

部

肩臂1

鎖骨下凹處，於鎖骨中線外一扁指，

皮下可觸到一粗大的斜形肌束。

取穴：

①斜行肌束的上緣垂直壓，有麻脹感傳到上肢橈側（大拇指側）

②斜行肌束的下緣垂直壓，有麻脹感傳至上肢尺側（小指側）

上肢麻木、疼痛、震顫、肩痛、落枕

肩臂2

鎖骨下方，於鎖骨中點內一橫指。向第一肋骨壓

肩臂痛（臂後區尺側）

肩臂3

鎖骨與第一肋骨間，在胸骨旁線上。垂直按壓

肩臂痛（臂後區下方橈側）

肩臂4

第二肋下緣，鎖骨中線稍外方。抵緊肋骨下緣向外上方按壓

肩臂痛（臂前區）

胸

部

胸1

第四肋下緣，鎖骨中線外側一扁指

處。抵壓肋骨下緣

脅肋及上胸部疼痛、肋間神

經痛、心悸

胸2

第四肋下緣，鎖骨中線內側一扁指處。取穴同胸1

穴位

初步定位及取穴方法

主治功能

胸

部

胸3

第六胸肋關節外一橫指處，於肋軟骨上垂直壓

下胸部痛、肋間神經痛

胸4

肋弓與胸骨旁線的交點。垂直壓

肋弓區和下胸部痛

胸5

肋弓與鎖骨中線交點。垂直壓

委中區疼痛、肝區痛

胸肋8穴

第二至第五胸肋關節下角各一穴，雙側共8穴。手指按入肋間，向內上方抵壓

肋間神經痛、胸悶、支氣管炎

劍

突

部

劍上

胸骨劍突與胸骨體結合處。向上

推壓

頭暈、前額痛

劍旁

劍突與肋弓交界處。向肋弓邊緣擠壓

上腹痛、嘔吐