2 註解
辟穀 古代養生術語。又稱卻谷、斷谷、絕谷、絕粒、休糧等。稱先秦方家和後世道教的一種煉養方法，即不食五穀、糧食。馬王堆漢墓出土帛書即有“卻穀食氣”篇。又《史記·留侯世家》：“留侯性多病，即導引不食後。”裴駰集解：“服辟穀藥而靜居行氣。”一派道教煉養家認爲，人體中有所謂“三蟲”（又稱三尸、三彭）作祟爲害，而三蟲靠谷氣爲生，如果斷其谷氣，三蟲即不能生存，可保人之安康長生。如《北史·李先傳》載：“服氣絕粒數十年，九十餘，顏如少童。”辟穀還常作爲氣功內煉之術的輔助手段應用，或以氣功爲基礎，故常連稱“卻穀食氣”。辟穀只是不喫谷糧肉類，仍須服用某些植物之屬與飲水。這類植物之屬，據《抱朴子內篇·仙藥》列舉，有一、二十種。辟穀一術在漢唐時頗爲盛行。但因與人的求食的第一本能相左，又需要有特定的環境條件，具體實施有很大困難，因此在口頭上津津樂道的多，實際奉行的少。加之一部分道教煉養家對此術頗不以爲然，致道教叢林制度出現後，辟穀之影響益趨衰微。