清 徐文弼
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《養生論》曰∶秋風雖爽，時主肅殺，萬物於此凋傷。順時調攝，使志安寧，以緩秋刑，此秋氣之應，養收之道也。
調理法
勿多食辛味，減辛以養肝氣。（秋，肺金正旺，辛味屬金，肝屬木，恐辛味助金克木，令肝受病）勿食生冷，以防痢疾。勿食新姜，大熱，損目。勿貪取新涼。（凡人五臟俞穴，皆會於背。酷熱之後，貪取風涼，此中風之源也。故背宜常暖護之）八月一日，用絹展取百草頭上露，拭兩目，倍光明。柏樹露尤妙。九月九日，佩茱萸，飲菊花酒，卻疾益人。