清 徐文弼
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（圖缺）
以候神水至再漱再吞律
如此三度畢神水九次吞
嚥下響百脈自調勻
再用舌攪口內，以候神水滿口，再鼓漱三十六，連前一度，此再二度，乃共三度畢。前一度作三次吞，此二度作六次吞，乃共九次吞。如前嚥下，要響聲。咽津三度，百脈自周遍調勻。