清 徐文弼
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（圖缺）
河車搬運畢想發火燒身
心想臍下丹田中似有熱氣如火，閉氣如忍大便狀，將熱氣運至穀道（即大便處）升上腰間、背脊、後頸、腦後、頭頂止，又閉氣，從額上、兩太陽、耳根前、兩面頰，降至喉下、心窩、肚臍下丹田止。想似發火燒，一身皆熱。