赤貝

食材 食療 生物學

心氣虛,則脈細;肺氣虛,則皮寒;肝氣虛,則氣少;腎氣虛,則泄利前後;脾氣虛,則飲食不入。
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1 拼音

chì bèi

2 註解

3 概述

赤貝又名魁蚶,屬瓣鰓綱,蚶科。貝殼大而堅厚,左右兩殼相等,呈斜卵圓形,極膨脹。殼頂膨脹突出,放射肋寬,平滑無明顯結節.約42—48條,以43條者爲多。殼面白色,被少量棕色絨毛;殼內面白色,鉸合部直,鉸合齒約70枚。主要分佈在中國、日本及朝鮮沿海,生活在3~5m水探的軟泥或泥沙質海底足絲強韌,多附着在石礫或死貝殼上。無水管,潛居後僅後端部分露出海底。魁謝爲冷水性貝類,生活水溫爲5~25℃,肉味鮮美,富含營養,宜鮮食。

4 赤貝的別名

魁蚶

5 赤貝使用提示

每次約50克左右

6 赤貝營養價值

貝類軟體動物中,含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇,它們兼有抑制膽固醇肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用,從而使體內膽固醇下降;它們的功效比常用的降膽固醇藥物谷固醇更強。人們在食用貝類食物後,常有一種清爽宜人的感覺,這對解除一些煩惱症狀無疑是有益的。

7 赤貝的選購

貝肉判別:

鮮貝肉—色澤正常且有光澤,無異味,手摸有爽滑感,彈性好;

不新鮮貝肉——色澤減退或無光澤,有酸味,手感發粘,彈性差;

新鮮赤貝——深黃褐或淺黃褐色,有光澤,彈性好;

不新鮮赤貝——呈灰黃色或淺綠色,無光澤,無彈性;

不要食用未熟透的貝類,以免傳染上肝炎等疾病。

8 赤貝適合的人羣

一般人羣均可食用

1. 高膽固醇、高血脂體質的人以及患有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人尤爲適合;

2. 許多貝類是發物,有宿疾者應慎食;貝類性多寒涼,故脾胃虛寒者不宜多喫。

9 赤貝食療功效

膽固醇,降血脂

10 赤貝的食用建議

1. 貝類本身極富鮮味,烹製時千萬不要再加味精,也不宜多放鹽,以免鮮味反失,貝類中泥腸不宜食用;

2. 鮮度極好的赤貝肉爲海鮮火鍋之原料,也可以蘸芥末芝麻醬、醋等調料生喫,或與青椒黃瓜等混炒,均別具風味。

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