2 英文參考
Guidelines for mental health education in school
ICS 13.100
C 56
中華人民共和國國家標準
GB/T 29433-2012
Guidelines for mental health education in school
《學生心理健康教育指南》由中華人民共和國衛生部、中國國家標準化管理委員會於2012年12月31日發佈自2013年5月1日起實施。
3 前言
本標準按照GB/T 1.1-2009給出的規則起草。
本標準由中華人民共和國衛生部提出並歸口。
本標準起草單位：安徽醫科大學公共衛生學院兒少衛生與婦幼保健學系，安徽人口健康與優生省級實驗室。
本標準主要起草人：陶芳標、孫瑩、蘇普玉、黃錕。
6 3 教育原則
6.1 3.1 總體原則
根據不同年級學生生理、心理發展特點，實施心理健康教育的規範化操作，以保障教育總體目標的實現。
6.2 3.2 主體性原則
在心理健康教育中，充分尊重學生的主體地位，發揮學生主體作用，調動學生參與心理健康教育的積極性、主動性。
6.3 3.3 互動性原則
心理健康教育應通過創設互動式活動情境，促進學生將活動內容與心理體驗相結合，激活或喚醒學生心理活動，誘發行動願望，在學生與教師、學生與學生、學生與家長之間相互作用的心理環境中提升心理素質。
7 4 教育實施途徑
7.1 4.1 心理健康教育課程
7.2 4.2 學科教學滲透
教師在進行常規的學科教學時，自覺地、有意識地運用心理學的理論、方法和技術，將學科知識的傳播與心理品質的培養有機結合。
7.3 4.3 心理健康專題訓練
4.3.1 識別
通過多種形式的心理檢測和評估，讓學生了解自己心理素質不同方面的發展狀況，以此引起學生的認同感或者缺失感，喚起情感共鳴或者震撼，激活心理能量，思考問題根源，進而體會、感受該種心理素質對自己學習、生活、交往及成長的意義，激發接受訓練的積極動機。識別的過程強調情境化、生活化，把學生置於具體、生動的情境之中，與學生的生活緊密聯繫。
4.3.2 訓練
針對某一心理健康教育主題和在識別中所發現的問題，提出若干解決該問題的具體而有效的方法和技巧，通過組織學生參與討論和操作活動來感受、理解，進而選擇促進心理健康的行動。
4.3.3 感悟
對訓練中的心理感受、情感體驗、行爲變化、活動過程及效果等進行反思，強化訓練效果，促進自我認知與評價能力的提高。
7.4 4.4 其他途徑
9 6 教育內容
9.1 6.1 總體要求
按照學生心理發展特點和身心發育的規律，制定教育內容，體現各年級學生心理健康教育內容的層次性和階段性。
9.2 6.2 小學生心理健康教育內容
6.2.1 總體要求
6.2.1.1 小學低年級心理健康教育內容主要包括：幫助學生適應新的環境、新的集體、新的學習生活，感受學習知識的樂趣；樂與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。
6.2.1.2 小學中、高年級心理健康教育內容主要包括：幫助學生在學習生活中體會解決困難的快樂，調整學習心態，提高學習興趣與自信心，正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗學習成功的快樂；培養集體意識，在班級活動中，善於與更多的同學交往，主動參與集體活動；塑造開朗、合羣、樂學、自立的健康人格。悅納自己的性別，正確面對生理變化引起的心理反應，正確對待性意識，瞭解調節和控制情緒的方法。
6.2.2 自我認識教育
認識自己的基本特徵，逐步發展主體與自主意識；瞭解關心自己身體的變化，能以自然、良好的心態適應和處理身體發生的變化；學會客觀地評價自己和他人，認識到自己和他人優點、不足和獨特性，悅納自己，包容他人；逐步發現、瞭解和體驗自己情緒、情感的變化，提高初步控制與調節情緒的能力；增強對行爲的判斷力，能初步約束自己的言行，有一定的自控力。
明確學習的重要性，培養積極的學習態度，克服厭學心理；主動完成學習任務，養成自覺、認真的學習習慣，按計劃初步安排自己的學習時間；掌握基本的學習方法，聽課時能集中注意力，學會預習、複習，形成初步的自學能力；有探索事物的慾望，樂於表達與表現自己的想法、意見和觀點；能正確地對待考試及學習成績，培養對畢業升學的嚮往和進取態度。
6.2.4 人際交往教育
樂於與身邊的同學、老師溝通、交往，不膽怯，不封閉，能傾聽別人的談話，能在活動中與人合作，尊重夥伴，初步掌握與人交往的基本規則；學會從他人角度想問題，能對他人同情、諒解；學會自己處理與同學交往中的矛盾與挫折；建立集體意識，有初步的集體歸屬感。
6.2.5 社會適應教育
能發現、瞭解自己身邊學習、生活環境的主要與明顯變化，關心自然環境的變化；能較快地熟悉周圍的人和事，容易融入新的集體，熟悉新的生活；適應班級與學校環境，與同學、老師建立自然、正常的適應關係；懂得和遵守基本的社會生活規則，親近社會生活；對自己解決不了的困難有向師長求助的意識，形成初步的自我保護能力。
6.2.6 性心理教育
瞭解其成長階段性心理特點和自我調適方法；悅納自己身體和心理的變化；瞭解男孩女孩兩性的心理差異，加強男女生之間的理解、溝通、合作與互助的意識；認識本年齡階段正確的性角色內容和性角色的行爲規範；學習適合本年齡段與異性交往的方法與禮儀。初步理解性器官在人生中的意義；識別性騷擾與性侵犯行爲，提高預防意識，初步掌握防範性騷擾及保護自己的方法。
9.3 6.3 中學生心理健康教育內容
6.3.1 總體要求
6.3.1.1 初中年級心理健康教育內容主要包括：正確認識青春期，培養自重、自愛、自尊、自信的獨立人格；培養正確的學習觀念，發展其學習能力，改善學習方法；學會調節和控制自己的情緒，抑制自己的衝動行爲；提高情感自我調節和人際交往的能力，建立良好的人際關係；正確認識自我意識，逐步提高社會責任感；能以積極心態面對學習、生活壓力和自我身心所出現的變化，提高應對挫折的能力。
6.3.1.2 高中年級心理健康教育內容主要包括：發展創造性思維，充分開發學習的潛能；瞭解自己的能力、特長、興趣和社會就業條件的基礎上，確立自己的職業志向，進行職業的選擇和準備；認識自己的人際關係的狀況，正確對待和異性夥伴的交往，建立對他人的積極情感反應和體驗；提高承受挫折和應對挫折的能力，形成良好的意志品質。
6.3.2 堅強意志教育
瞭解學習心理特徵，對自我的體力、智力、性格特長有所認識，掌握適合自身的學習方法和目標；養成有規律的學習習慣，科學地安排、組織學習時間。
6.3.4 人際交往教育
培養良好的自我意識，悅納自己；認識到人際關係對人生的重要意義，瞭解成功的人際交往應遵循的基本原則，掌握建立和保持良好人際關係的途徑與方法，排除社交恐懼等心理問題。
6.3.5 社會適應教育
正視現實，正確對待生活中的人和事；認識挫折的雙重性；增強自制力；樹立樂觀向上，不斷進取的積極人生態度。
瞭解青春期性生理的變化過程，認識性成熟和性心理活動的生物學和社會學意義，掌握與異性交往的方式，理解性別角色和性別差異。初步瞭解性倫理、性道德。
6.3.7 健康情感教育
培養豐富多彩的生活情趣，形成穩定平衡的心境；瞭解情感活動產生、發展、形成、表達的規律，初步培養健康的高尚情感。
6.3.8 健全人格教育
認識自己的氣質類型與性格傾向，培養自我發展的意識，增強自我發展的主動性；培養積極進取的人生觀和世界觀，能客觀地認識和評價自己，客觀地分析、評價社會，正確處理與社會和他人的關係；平衡自身與環境的關係。
9.4 6.4 大學生心理健康教育內容
6.4.1 總體要求
根據大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或諮詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優化心理品質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防心理問題。促進大學生學會適應環境、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的技能，提高心理健康水平。
6.4.2 情緒管理教育
認識情緒的功能，瞭解情緒變化特點，學會體察自己和他人的情緒／情感，形成良好的情緒控制能力；能對自己的情緒進行檢測、評估、調整；學會用積極的心態去面對困難和挫折，克服自卑、焦慮、抑鬱、恐懼等不良情緒；掌握科學地調控情緒能力，合理疏泄消極情緒，避免心理失衡；培養積極的情緒狀態，適應自身、環境及社會的各種變化。
瞭解自己的學習潛能，改進學習方法，形成良好的學習習慣，掌握科學、有效的學習方法，提高自學能力；自覺地開發智力潛能，培養創新精神和實踐能力。
6.4.4 人際交往教育
掌握人際交往的特點、基本規範和技巧；善於在羣體中發揮自己的才幹，達到自我價值的實現；能夠正確認識自己，客觀評價他人和社會。
6.4.5 擇業與就業心理教育
全面客觀分析就業形勢，掌握職業生涯規劃的方法；客觀分析自身的優勢和不足，選擇適合社會需要及個人身心特點的職業；正確處理擇業中的挫折。
6.4.6 戀愛心理教育