挫折_心理學與精神病學

心氣虛，則脈細；肺氣虛，則皮寒；肝氣虛，則氣少；腎氣虛，則泄利前後；脾氣虛，則飲食不入。

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1 拼音

cuò zhé

frustration

挫折（frustration）是在個體從事有目的的活動過程中遇到障礙或干擾，致使個人目的不能實現、需要不能滿足時的情緒狀態。

在現實生活中，挫折是不可避免的，只要正確地對待並進行實事求是地分析，將會使個體的認識系統產生創造性的變化，從而提高解決各種問題的能力。但人們遇到的挫折不能太大，否則會使人心理上極爲痛苦，情緒消沉低落，行爲發生偏差，甚至導致各種疾病的出現。

造成挫折的原因主要有兩方面：

一是客觀的，如他人有意的刁難，極其惡劣的氣候等；

二是主觀的，如個人生理的缺陷、健康狀況不佳、智力水平較差等。

一個人是否體驗到挫折，與他的抱負水平密切相關。把自己所要達到目標的標準規定得過高，超過了實際能力，就易造成挫折。

挫折可分爲：

①需求（need）挫折，即不能滿足需要時引起；

②行動（action）挫折，行動不能實現時引起；

③目標（goal）挫折，達不到既定目標時引起；

④損失（loss）挫折，失去個人所有時引起。