明 董宿
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補益變白。肥地黃(二斤,搗研)糯米(五斗,熟炊)面曲(五升,搗碎)上相杵於盆中,熟揉,納入水三鬥於不津器中,密封,春夏三七日,秋冬五七日,滿啓之。常中有一盞綠汁,是真精也,宜先酌飲之,餘生布絞取,別置器中,任性飲之。續釅使其相接,不過三劑,發黑,若以新牛膝搗取汁二三升,用拌饋,即變白更急矣。