玉井水味甘平無毒久服神仙令人體潤毛髮不白出諸有玉處山谷水泉皆有猶潤於草木何況於人乎夫人有發毛如山之草木故山有玉而草木潤身有玉而毛髮黑異類雲崑崙山有一石柱柱上露盤盤上有玉水溜下土人得一合服之與天地同年又太華山有玉水人得服之長生玉既重寶水又靈長故能延生之望今人近山多壽者豈非玉石之津乎故引水爲玉證○碧海水味鹹小溫有小毒煮浴去風瘙疥癬飲一合吐下宿食臚脹夜行海中撥之有火星者鹹水色既碧故云碧海東方朔十洲記雲○秋露水味甘平無毒在百草頭者愈百疾止消渴令人身輕不飢肌肉悅澤亦有化雲母成粉朝露未時拂取之柏葉上露主明目百花上露令人好顏色露即一般所在有異主療不同○甘露水味甘美無毒食之潤五臟長年不飢神仙緣是感應天降兆人也○繁露水是秋露繁濃時也作盤以收之煎之以五彩囊承取柏葉下露露皆如珠雲赤松先生取以明目今人八月朝朝作露華明像此也漢武帝時有吉雲國有吉雲草食之不死日照草木有露着皆五色東方朔得玄露青黃二露各盛五合帝賜羣臣老者不飢呂氏春秋雲水之美者有三危之露爲水即味重於水也○六天氣服之令人不飢長年美顏色人有急難阻絕之處用之如龜蛇服氣不死陽陵子明經言春食朝露日欲出時向東氣也秋食飛泉日沒時向西氣也冬食沆瀣北方夜半氣也夏食正陽南方日中氣也並天玄地黃之氣是爲六氣亦言平明爲朝露日中爲正陽日入爲泉飛夜半爲沆瀣及天地玄黃爲六氣皆令人不飢延年無疾者人有墮穴中穴中有蛇蛇每日作此氣服之其人既見蛇如此依蛇時節飢時便服又即仿蛇日日如之經久漸漸有驗即體輕健似能輕舉啓蟄之後人與蛇一時躍出焉○梅雨水洗瘡疥滅瘢痕入醬令易熟沾衣便腐浣垢如灰汁有異佗水江淮已南地氣卑溼五月上旬連下旬尤甚月令土潤溽暑是五月中氣過此節已後皆須曝書漢崔實七夕曝書阮咸焉能免俗蓋此謂也梅沾衣皆以梅葉湯洗之脫也餘並不脫○有此水亦以新汲者佳止熱消渴及反胃腹痛霍亂爲上○甘露蜜味甘平無毒主胸膈諸熱明目止渴生巴巴絕域中如餳也○漢武帝（立金莖作仙人掌承露盤取雲表之露服食以求仙）○冬霜寒無毒團食者主解酒熱傷寒鼻塞酒後諸熱面赤者○雹主醬味不正當時取一二升醬甕中即如本味也○溫湯主諸風筋骨攣縮及皮頑痹手足不遂無眉發疥癬諸疾在皮膚骨節者入浴浴幹當太虛憊可隨病與藥及飯食補養自非有他病患則無宜輕入又云下有硫黃即令水熱硫黃主諸瘡病水亦宜然水有硫黃臭故應愈諸風冷爲上當其熱處大可豬羊○夏冰味甘太寒無毒主去熱煩熱熨人乳石發熱腫暑夏盛熱食此應與氣候相反便非宜人或孔入腹冷熱相激卻致諸疾也食譜雲凡夏用冰正可隱映飲食令氣冷不可打碎食之雖腹當時暫快久皆成疾今冰井西陸朝覿出之頒賜官宰應悉此淮南子亦有作法又以凝水石爲之皆非正冰也○諸方水味甘寒無毒主明目定心去小兒熱煩止渴方諸大蚌也向月取之得三二合水亦如朝露陽燧向日方諸向月皆能致水火也周禮明諸承水於月謂之方諸陳饌明水以爲玄酒酒水也○乳穴中水味甘溫無毒久服肥健人能食體潤不老與乳同功近乳穴處人取水作食釀酒則大有益也其水濃者秤重他水煎上有鹽花此真乳液也所爲穴中有魚出魚部中○水花平無毒主渴遠行山無水處和苦栝蔞爲丸朝預服二十丸末無渴亦人殺野獸藥和野狼毒皂莢礬石爲散揩安獸食餘肉中當令不渴渴恐飲水藥解名水沫江海中間久沫成乳石故如石水沫猶軟者是也○赤龍浴水小毒主瘕結氣諸瘕惡蟲入腹及咬人生瘡者此澤間小泉赤蛇在中者人或遇之經雨取水服及人浴蛇有大毒故以爲用也○糧罌中水味辛平小毒主鬼氣中惡疰忤心腹痛惡夢鬼神進一合多飲令人心悶又云洗眼見鬼未試害蛔蠱其清澄久遠者佳古冢雲文留餘節瓜毒潰屍言此二物不爛餘皆成水北人呼糧罌爲食罌也○甑氣水主長毛髮以物於炊飲飯時承取沐頭令髮長密黑潤不能多得朝朝梳小兒頭漸漸覺有益好○千裏水及東流水味平無毒主病後虛弱湯之萬過煮藥禁神驗二水皆堪盪滌邪穢煎煮湯藥禁鬼神潢污行潦尚可薦羞王公況其靈長者哉