小黃魚

食材 生物學 食療

心氣虛,則脈細;肺氣虛,則皮寒;肝氣虛,則氣少;腎氣虛,則泄利前後;脾氣虛,則飲食不入。
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1 拼音

xiǎo huáng yú

2 註解

3 概述

黃魚有大小黃魚之分,二者和帶魚一起被稱爲中國三大海產。小黃魚體小而鱗片大,嘴尖,主要分佈在渤海、黃海和東海,如青島、煙臺、渤海灣、遼東灣和東海,如青島、煙臺、渤海灣、遼東灣和舟山羣島等漁場,以青島產的數量最多,產期在3~5月和9~12月。

小黃魚是鱸形目石首魚科黃魚屬的 1種。又名小黃花,小鮮,黃花魚,花魚。體長圓形,側扁,呈柳葉形,尾柄長爲其高的2倍。頭大,口寬而傾斜,上下頜略相等。下頜無須,頦部有6個細孔。上下頜具細牙,上頜外側及下頜內側牙較大,但無犬牙;齶骨及犁骨無牙。頭內有耳石,背部灰褐色,腹兩側爲黃色,背鰭較長,中間有起伏,尾鰭雙截形。頭及身體被櫛鱗,鱗較大,側線上鱗5~6個;背鰭及臀鰭鰭條膜上有2/3以上被小圓鱗。臀鰭鰭條少於10。鰾側管2小分支平行但不相等,呈一長一短管狀。爲渤海、黃海及東海特產,向南分佈不超過臺灣海峽。

小黃魚爲近海底層結羣性洄游魚類,棲息於泥質或泥沙底質的海區。產卵場在沿岸海區水深10~25米,越冬場一般爲40~80米,魚羣有明顯的垂直移動現象,黃昏時上升,黎明下降,白晝棲息於底層或近底層。在漁業上一般認爲小黃魚有3個種羣:第一個種羣在黃海南部越冬,每年春季進入渤海產卵;第二個種羣越冬場在黃海南部和東海之間,主要產卵場在江蘇呂泗洋;第三個種羣主要分佈於東海,在浙江溫州外海越冬產卵場在長江口外佘山東北海域。

小黃魚肉嫩且多,肉呈蒜瓣狀,刺少,味鮮美。

4 小黃魚的別名

小黃花魚、黃花魚花魚、小鮮

5 小黃魚使用提示

每次約100克

6 小黃魚營養價值

1. 黃魚含有豐富的蛋白質礦物質維生素,對人體有很好的補益作用,對體質虛弱和中老年人來說,食用黃魚會收到很好的食療效果;

2. 黃魚含有豐富的微量元素硒,能清除人體代謝產生的自由基,能延緩衰老,並對各種癌症有防治功效。

7 小黃魚的選購

大黃魚小黃魚的區分:大黃魚小黃魚的外行很相似,但大黃魚個頭比小黃魚大,其尾柄的長度爲尾柄高度的3倍多;臀鰭的第二鰭棘等於或大於眼徑,鱗較小、組織緊密,背鰭與側線間有鱗片8~9個;頭大、口斜裂、頭部眼睛較大。而小黃魚體背較高,鱗片圓大、尾柄粗短,口寬上翹,眼睛較小。

8 小黃魚適合的人羣

一般人羣均可食用

1. 適宜貧血失眠頭暈、食慾不振及婦女產後體虛者;

2. 黃魚是發物,哮喘病人和過敏體質的人應慎食。

9 小黃魚食療功效

黃魚味甘鹹、性平,入肝、腎二經;

黃魚有健脾升胃、安神止痢、益氣填精之功效;

貧血失眠頭暈、食慾不振及婦女產後體虛有良好療效。

10 小黃魚相剋的食物

黃魚不能與中藥荊芥同食;不宜與蕎麥同食。

11 小黃魚的食用建議

1. 小黃魚適合燒、煎、炸、糖醋等烹調方法

2. 黃魚的肉質鮮嫩,適合清蒸,如果用油煎的話,油量需多一些,以免將黃魚肉煎散,煎的時間也不宜過長;

3. 燒黃魚時,揭去頭皮,就可除去異味。

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