養生 唐代 養生學 養生術語 中醫學
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sūn zhēn rén míng
《孫真人銘》爲養生銘文[1]。唐·孫思邈著[1]。《遵生八箋》:“怒甚偏傷氣,思多太損神。神疲心易役,氣弱病相縈。勿使悲歡極,當令飲食均。再三防夜醉,第一戒晨嗔。玄寢鳴雲鼓,晨興嗽玉津。妖神難犯己,精氣自全身。若要無諸病,常當節五辛。安神宜悅樂,惜氣保和純(不要焦急發怒)。壽天休論命,修行本在人。若能遵此理,平地可朝真。”