3 概述
十二段錦爲傳統氣功導引功法名[1]。指由12節肢體動作組成，有保健作用的古代導引方法[1]。十二段錦從立式八段錦中衍化出來以坐式進行。見於《壽世傳真》。此功法至明代已基本定型，如冷謙《修齡要旨》、高濂《遵生八箋》、胡文煥《類修要訣》等皆有記述。清乾隆時《壽世傳真》易名十二段錦，其後《內功圖說》亦加整理記述，通行於世。
十二段錦爲傳統氣功導引功法名[1]。指由12節肢體動作組成，有保健作用的古代導引方法[1]。十二段錦從立式八段錦中衍化出來以坐式進行。見於《壽世傳真》。此功法至明代已基本定型，如冷謙《修齡要旨》、高濂《遵生八箋》、胡文煥《類修要訣》等皆有記述。清乾隆時《壽世傳真》易名十二段錦，其後《內功圖說》亦加整理記述，通行於世。