2 註解
築基 氣功內丹術術語。亦稱煉己。爲內丹入門的基礎功夫。《丘祖全書》：“還丹要妙築基先，築得基牢壽命延。”其內容大致包括三個方面：一是行爲、道德方面的修養，即所謂煉功必先涵養道德、積善積德。一是心意方面的鍛鍊。即排除雜念，增強心意的自控能力，收心止念，專注於煉功一境。一是強身補虧。即用治病、補益等手段，達到精、氣、神充足的境界，爲煉功打下一個健康的身體基礎。築基是內丹術的起手功夫，只有作好這段功夫，才能正式進入以後的煉丹各階段，並避免因“煉己不純”而可能產生的種種副作用。內丹術還認爲，築基對童體已破的修煉者來說尤爲重要。