千金翼豬肚煮石法，年四十以下服二大兩，年四十五十乃至六十以上，加二兩，常用。四月以後服之者，緣石性重，服經兩月以後，石力若發，即接秋氣，石力下入其髒，腰腎得力，終無發理。白石英（二大兩末以生絹袋重盛縫卻口）人蔘末生地黃（切）生薑（細切各三大兩）蔥七莖（細切）豉（一抄）椒（四十九顆去目合口者）羊肉（半斤細切）豬肚（一具淨料理如食法）新粳米（一合和前件藥並石英袋內着豬肚中急縛口勿使少泄氣及水入）上十味，以水二斗，煮至八升即停，出藥肚着盤上使冷，然後破之，如熱破，恐汁流出，先出石袋訖，取煮肚汁將作羹服之，每年三度服，每服石英依舊，餘藥換之，分數一依初法，每服隔一兩日，不得食木耳竹筍。又石英飼牛，取乳服餌法。白石英（三大斤取好者以上亦得）上一味搗篩，細研三兩日，研了，取一牛十歲以上養犢者，唯瘦甚佳。每日秤一大兩石末，和銼豆與服，經七日，即得取乳，每朝空腹熱服一升，餘者作粥喫，任意食之，百無所忌，以五月上旬起服大好，如急要亦不待時節。終無發也，牛糞糞地。隨意種菜，供服乳人喫之。又石英和磁石浸酒餌法。白石英（五大兩澤州上好者）磁石（五兩去毛石引針多者十兩亦得二物各搗令碎各用兩重帛練袋盛之）上二味，以好酒一斗置不津器中，懸藥浸，經五六日以後，每日飲三兩盞，常令體中微有酒氣，欲加牛膝，丹蔘，杜仲。生地黃，吳茱萸，黃耆等藥者，各自量冷熱及所患，並隨所有者加之。仍隨所加有忌者禁之，餘百無所忌。一年以後鬚髮變黑，腰疼耳聾悉瘥，其酒三五日以後。即漸添一二升，常令瓶滿，所加草藥疑力盡者，任換之。經三四個月，疑石力稍微，即更出搗碎，還以袋盛，經半年以後棄之，準前更合。服石後有不可食者，有通食而無益人者，有益人利石者藥菜等一十條。不可食者油脂（其性滑腸而令人不能食縱喫勿煎炙也）又蕪荑（能生瘡發石氣）又薺（雲發石亦云損石）又芥子及芥菜（皆能發藥發熱）又蔓青菜（發氣損石）又葵菜（滑而且擁亦不可食）凡不可食者勿食爲佳若欲食者，皆須報煉，雜以蔥椒，然可通食者蘇。（其物潤腹而能行石氣）又冬瓜龍葵（此二味甚壓石亦多食）又蔓菁（作黃齏和肉作羹始可少食亦須椒蔥雜之）又葵（不可空喫腹胃燥澀可取三五葉入肉時食一頓也）張文仲論服石法要當違人常性五乖七急八不可兼備不虞藥並論二十三條五乖重衣更寒一乖（凡人寒衣即暖服石人宜薄衣若重衣更寒經雲熱極生寒故云一乖）飢則生臭二乖（平人飲食不消作生食氣服石人忍飢失食即有生食氣與常人不同故云二乖）極即自勞三乖（平人有所疲極即須消息恬養服石人久坐久臥疲極唯須自勞適散石氣即得暢故云三乖）溫則泄利四乖（平人因冷乃利得暖便愈服石人溫則泄冷即瘥故云四乖）飲食慾寒五乖（平人食溫暖則五內調和服石人食飲欲寒乃得安穩故云五乖千金翼名六反雲腫瘡水洗六反也餘同此但有五條名五乖）七急當洗勿失時一急（若覺身體暖疼關節強直翕翕發熱憒憒心悶即須洗浴若初寒先用冷水後用生熟湯若初熱先用暖水後用冷水浴訖可以二三升冷水淋頭故云一急）當食勿飢二急（須食即食不得忍飢故云二急）酒必淳清令溫三急（無問冬夏常須飲多少任性熱飲尤佳故云三急）衣溫便脫四急食必極冷五急臥必榻薄六急食不厭多七急八不可冬寒慾火一不可飲食慾熱二不可當疹自疑三不可（凡服石常須消息節度覺小不安將息須依法不得自生狐疑）畏避風溼四不可（若覺頭風熱悶憒憒心煩則宜當枕頭以水洗手面即好不比尋常風溼依此尤佳）極不欲行五不可（若久坐久臥有所疲極必須行役自勞）飲食畏多六不可居貪濃席七不可所欲從意八不可（不用從意所達石性將息節度爲妙）凡藥石發，宜浴，浴便得解，浴訖不瘥者，乃可餘療，若浴不瘥，即得依後服蔥白麻黃等湯，諸隨身備急藥目新附。紫雪金石凌（未詳何也）甘草葳蕤黃芩大黃狗白糞芒硝朴硝（二加）蘆根麥門冬香豉石膏犀角胡豆露蜂房白鴨通大麥奴上以上諸藥，皆乳石所要仲嗣今與名醫擇之，常用隨身備急。寒食諸法，服之須明節度，明節度則愈疾，失節度則生疾。愚者不可強，強必失身，智者詳折法