中醫學 氣功學
您的醫學知識庫 + 健康測試工具
tiáo yì xíng gōng fǎ
Regulation of mental activities
調意型功法是在鍛鍊中側重於意守的一類功法，大體分靜態意守和動態意守兩類。靜態意守的特點是意守對象處於靜止狀態，注意力長時間集中於某一部位和某一事物，外景法、穴位法、病竈法和內視法屬於此類；動態意守的特點是意守對象不斷循環或輪換，聽息法、默唸法、循環放鬆法、周天運氣法、意想活動法等屬於此類。這一類功法均以意念作爲衝動信息，刺激機體局部以培育真氣，所謂“以意引氣”爲其要領。