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yáng jǐ gǔ zhōu
大羊脊骨1 具，青小米100 克，食鹽適量。
先將羊脊骨砸碎，煮沸後撈出羊骨，取汁；再將青小米洗淨後，加入羊骨汁內煮粥。粥熟後加適量食鹽即可服用。
益陰補髓，潤肺澤膚。適用於陰虛不足，虛勞瘦弱，肺勞咳嗽，皮膚、毛髮憔悴等症。
可於早晚佐餐服食。
《養老奉親書》
羊連尾脊骨1握，肉蓯蓉1兩（酒浸1宿，颳去皺皮），菟絲子1分（酒浸3日，曬乾，別搗末），蔥白3莖（去須，切），粳米3合。
益精氣。
虛損羸瘦乏力。
上銼碎脊骨，水9大盞，煎取3盞，去滓，將骨汁入米並蓯蓉等，煮粥欲熟，入蔥五味調和，侯熟，即入菟絲子末及酒2合，攪轉，空腹食之。