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jiè nù gē
戒怒歌 養生歌括。《類修要訣》：“君不見，大怒沖天貫鬥牛，擎拳嚼齒怒雙眸。兵戈水火亦不畏，暗傷性命君知否？又不見，楚霸王、周公瑾，匹馬烏江空自刎，只因一氣殞天年，空使英雄千載忿！對時人，須戒性，縱使鬧中還取靜。假若一怒不老軀，亦至血衰生百病。耳欲聾，又傷眼，誰知怒氣傷肝膽。血氣方剛宜慎之，莫待臨危悔時晚。”