氣功學
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fàng sōng yuán lǐ
Relaxation principle
放鬆原理也叫心身放鬆原理。練功要領的“松”，包括情緒放鬆、表情放鬆、呼吸放鬆、肌肉放鬆和姿態放鬆，合而稱之爲“心身放鬆”，實際指精神放鬆和肌體放鬆。心身放鬆可以通過第二信號系統—語詞的“自暗不”（練功者）或“他暗示”（布氣者、練功指導者）有步驟地實現。暗示有雙向性，練功放鬆的暗示爲積極暗示。放鬆是建立氣功態的首要條件。