5 準備
操作者應掌握頸、肩、臂、背、腰、骶、臀、腿痛的檢查方法與診斷技術，認識這種疾病的一系列具有規律的壓痛點及由此而引出的傳射症狀或併發自主神經功能紊亂現象，是軟組織勞損性疼痛的壓痛點推拿療效的可靠保證。
6 方法
選準壓痛點以後，就在其上做連續性滑動按壓。開始時因炎症嚴重而有劇痛，應以輕手法滑動按壓。隨着壓痛程度通過推拿的進行而逐漸減輕，再不斷地加重滑動按壓的手法，做到“由輕到重”，儘可能減少病人的痛苦。操作中進行滑動按壓的拇指需有間歇性放鬆，使局部受壓的軟組織恢復血循環，以避免發生皮膚損傷的可能性。這種推拿操作稱爲壓痛點強刺激推拿治療。在每一壓痛點上如此進行推拿，約半分鐘後病人頓覺疼痛症狀顯著減輕者，基本上多半可以明確爲軟組織勞損的診斷。一般每個壓痛點部位操作約1min。直至頸、背、肩、臂痛或腰、骶、臀、腿痛所有的壓痛點徹底得到治療，病人感覺症狀明顯改善和消失時，才停止操作。
7 注意事項
1.兩次推拿的間隔時間爲3～4d，因爲強刺激推拿後壓痛點上的軟組織受到這種比較強烈的機械性按摩的刺激。病人往往自覺原有症狀好轉，而有局部軟組織不適感出現，需2～3d方能復原。
2.要充分認識軟組織疼痛的壓痛點發病部位。只要對某一個壓痛點的疏忽與遺漏，或者推拿不夠徹底，常會後遺或多或少的殘餘痛。治療時要求準確、徹底，按步驟逐一治療。
3.凡是肌肉較薄之處，壓痛點容易查得，可以進行徹底的淺壓與滑動按壓，就能取得顯著療效，對某些深部壓痛點，由於其上覆蓋的肌肉較厚，會影響推拿操作的徹底進行，治療上較前者就困難得多，必須進行比較有力的深壓與滑動按壓，方能達到治療目的。
4.病程進入慢性期，肌附着處與肌肉和筋膜本身均已出現了輕度的組織變性和攣縮，此時光靠在肌附着處進行壓痛點強刺激推拿不足以緩解所有症狀，尚需同時進行肌腹部的推拿治療，方能奏效。滑動按壓在治療上可以起到消炎止痛，改善血循環，促進新陳代謝和改善營養的作用。