上白雲母（二十斤薄擘）上以露水八斗作湯。分半淘洗雲母。如此再過。又取二升作湯。化芒硝十斤。納雲母器中漬以細納三和三十日。齲齒除更生新者。四十日。不畏風寒。五十日。諸病皆愈。顏色轉少。長生神仙。
雲母取上好白澤者。細擘。以水淨淘漉出。蒸之一日夕下之。復更淨淘如前。去水令幹。凡熟凡三十遍易水。令淡如水。味淡即漉出。其法。一如研粉澄取澱。然後取雲母澱。徐徐生絹袋強筋填髓。可以負重登山不乏。悅澤不老。耐寒暑。志學神仙。此非古法。近出東海買鹽女子。年三百歲。貌同笄女。常自負鹽。重五百餘斤。如斯得效之者。其數不一。可驗神功矣
中山衛叔卿服雲母法。
上取雲母一斤至三斤。五色具者。細擘之。以久茅屋溜水。若秋百草上露水。以漬之。百日蓋上調。服。強盛及奔
又方。
上取雲母粉一斤。硝石白者一斤。同搗細絹羅。更研如面。白蜜三斤。合調。納生竹筒中。殼。也。
雲母粉（一斤）桂心（一斤搗羅爲末）蔥葉（搗絞取汁二升）上件藥。合和一處。納生竹筒中。於一碩米下蒸之。令米熟即化成水。每於食前服一慄殼。
又方。