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báo hé zhōu
新鮮薄荷30g(或幹薄荷15g)。
清熱解暑,疏散風熱,清利咽喉。主中老年人風熱感冒,頭痛目赤,咽喉腫痛,並可作炎夏防暑解熱飲料。
煎湯,候冷,以粳米1~2兩煮粥,待粥將成時,加入冰糖適量及薄荷湯,再煮1-2沸即可服。
可供夏季午後涼服,秋、冬不宜服;不宜多服久食。
《長壽藥粥譜》
薄荷粥
薄荷1握,阿膠1兩(杵碎,炒令黃燥),川升麻1兩,豉心1合。
時氣勞復,四肢煩疼。
以水2碗,煮取1碗,去滓,以粳米作稀粥服,厚覆取汗。
上銼細,和勻。