一法∶以左足踐右足上，除心下積聚。一法∶端坐生腰，回目仰頭，徐以口納氣，因而咽之，三十過而止。開目、除心下積聚。一法∶左脅側臥，伸臂直腳，以口納氣，鼻吐之，週而復始。除積聚、心下不快。一法∶以左手按右脅，舉右手，極勢。除積及老血。一法∶閉口微息，坐向王氣，張鼻取氣，逼置臍下，小口微出，十二通，以除結聚。低頭不息，十二通，以消飲食，令身輕強，行之冬月，令人不寒。一法∶端坐生腰，直上展兩臂，仰兩手掌，以鼻納氣閉之，自極七息，名曰蜀王臺。除脅下積聚。一法∶向晨，去枕正偃臥，伸臂脛，瞑目，閉口不息，極，張腹、兩足，再息，頃間吸腹，仰兩足，倍拳，欲自微息，息定復爲。春三、夏五、秋七、冬九，盪滌五臟，津潤六腑，所病皆愈。復有積聚者，張吸其腹，熱乃止，症瘕散破即愈矣。