《養生導引祕籍》

明 胡文煥

目錄

心氣虛,則脈細;肺氣虛,則皮寒;肝氣虛,則氣少;腎氣虛,則泄利前後;脾氣虛,則飲食不入。
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二便不通門

一法∶正坐,以兩手交背後,名曰帶便,愈不能大小便,利腹,愈虛羸。反以兩手着背上,上推使當心許,箕坐,反倒九通,愈不能大小便,利腹,愈虛羸也。一法∶龜行氣,伏衣被中,覆口鼻頭面,正臥,不息九通,鼻微出氣,治大便閉塞不通。一法∶偃臥,直兩手捻左右脅,除大便難腹痛、腹中寒。口納氣,鼻出氣,溫氣咽之數十,病癒。