辣白菜

食品

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心氣虛,則脈細;肺氣虛,則皮寒;肝氣虛,則氣少;腎氣虛,則泄利前後;脾氣虛,則飲食不入。
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1 拼音

là bái cài

2 註解

大白菜芯1千克,白蘿蔔500克,水梨80克 [醬料]蔥2角,姜適量,蒜10瓣,蝦醬1/2杯

辣椒粉1杯,粗鹽10,雞精5魚露 3勺,糖少量。

別名:韓國辣白菜

3 辣白菜的食用建議

1、大白菜切成四瓣洗淨控幹水;

2、用開水把鹽化開放適上量的冷開水把大白菜放入浸沒泡沫塑料12小時,鹽水不要太鹹目的是把白菜浸軟出水;

3、把浸軟的白菜撈出稍微控幹水份,然後把菜子扒開一層層的抹鹽,要抹的均勻,目的是讓白菜繼續出水;

4、抹鹽後醃8 小時,等白菜變蔫 即可撈出擠幹水份;

5、白蘿蔔、梨子切細絲,蔥姜切末,蒜拍成蒜泥;

6、用溫開水把辣椒粉調成糊加入蝦醬魚露、蔥薑末、蒜泥、雞精及少量的糖調成醬料;

7、將白蘿蔔及梨子絲和醬料混勻;

8、把醃好的白菜葉扒開,將調好的混合物抹到白菜葉上要一層層抹;

9、最後把抹好醬料的白菜放入乾淨的保鮮盒中蓋上蓋子放在陰涼處5-7天,即可食用。

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