3 註解
心理不應期是人的感受器官對某些刺激信號作出抑制反應的時間。它是指反應過程中的一段時間，不是全部反應時間。例如，假定某一感受器F對1秒的預備期作出預測反應並形成了習慣，那麼在1秒以外的其它時間內再給予刺激信號，則不再作出反應，或者使反應時誤差擴大。這是心理不應期現象起作用的結果。
這種現象對研究和掌握運動技術動作，進行準確預測具有重要意義。如防守隊員要想準確無誤地預測並防禦對手的攻擊，就要在事先測定對手攻擊動作反應時間的長短，然後在不應期控制反擊動作，使自己的動作處於反應的“適意區”和對手實際攻擊動作時間一致，以進行有效的回擊。而進攻者又要研究和掌握防守者的防守動作反應時間的長短，並且按心理不應期控制自己的進攻動作反應時，使自己的進攻動作恰好落在對方的心理不應期裏，利用對手防守的遲頓或誤差取勝。在訓練運動技術的預測反應時，要考慮個體習慣性的不應期特點，並根據不同專項技術動作的不應期特點去考慮訓練的方案。實驗研究發現心理不應期可能在兩個刺激物間隔很短的時間內出現。例如，乒乓球員作爲第二次攻擊時，反應時間會延長，因爲第一次擊球反應後，馬上再做二次進攻，會碰到心理不應期的阻礙。籃球補籃意識的訓練也會遇到類似問題。