3 註解
減少參與理論(disengagement theory)是關於老化研究的較有影響的三種理論之一。由庫明和亨利(Cumming＆Henry〕提出。該理論認爲,若要使老年期享有愉快的生活，最基本的原則是減少職業性與社交性的活動，尤其是在情感性人際關係上更應避免涉人。如此留下屬於自己的時間與精力，安享自由、恬靜的晚年。
減少參與理論有兩個方面：一是來自社會的減少參與，即爲了保持社會的功能，就要準備建立退休的減少參與的制度；二是來自個人的減少參與，即縮小生活領域，減少自發性的參與，而轉向自我中心的生活。
老化研究另外兩種理論：
(1〕持續活動理論(activity theory)。認爲若想老年期享有愉快的生活，最基本的原則是使老牛人保持與社會接觸，繼續以往中年期的一切活動：即使退休了，仍需以退而不休的做法，在活動中獲得充實感，從而避免因退休而來的失落與寂寞。
(2)連續性理論(continuity theory)。由紐加頓和羅伯特(Neugarten＆Robert，1964)等人提出。它從發展心理學的觀點看老化問題,認爲習慣與愛好很重要。進入老年，應繼續保持良好的習慣和愛好；即使習慣與愛好發生變化，也應看做是對現實的一種適應。這一理論主張在適應上可有不同的方向，並承認每個老年人都存在着各自的差異性。