清 張志聰
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蓮子,本經上品,氣味甘平,主補中養神,益氣力,除百疾,久服輕身耐老,不飢,延年。夫蓮莖色青味澀,中通外直,具風木之象,花紅,房白,須黃,子老而黑,有五行相生之義,故能補五臟不足。五臟主藏精者也,腎爲水髒,受藏五臟之精。石蓮子色黑味澀,故用之以固精氣。今市肆一種,狀如土石,味極苦澀,不知爲何物?盧子由先生曰∶食之令人腸結。宜於建蓮子中,揀帶殼而色黑者爲是。(有云假石蓮子乃樹上所生,即苦珠子之類。)