《壽世保元》

明 龔廷賢

目錄

心氣虛,則脈細;肺氣虛,則皮寒;肝氣虛,則氣少;腎氣虛,則泄利前後;脾氣虛,則飲食不入。
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救荒辟穀

辟穀仙方

黑豆五升洗淨後。蒸三遍。曬乾去皮。火麻仁三升。湯浸一宿。濾出曬乾。膠水拌曬。去皮淘淨三遍。碓搗。拌黑豆。上爲末。用糯米粥合成團。如拳大。入甑蒸。從夜至子住火。至寅取出。於瓷器內盛貯不令風乾。每服一二團。以飽爲度。不得食一切食物。第一頓七日不食。第二頓七七日不食。第三頓三百日不食。渴即研火麻子漿飲。更滋潤臟腑。容貌勝常。若要重喫物。用葵子三合。杵碎煎湯飲。開通胃脘。以待沖和氣也。

救荒代糧丸

黑豆(去皮一升)貫銀(一個)赤茯苓(一錢)白茯苓(去皮五錢)白朮(五錢)砂仁(五錢)上切碎。用水五升。同豆熬煮。文武火燒。直至水盡。揀去各藥。取豆搗爛。丸如雞頭子大將瓦瓶密封。每嚼一丸。則任食苗葉。可以終日飽。雖異草殊木。素所不識。亦無毒不飢與進飯糧亦同。

防儉餅

栗子紅棗、胡桃、柿餅四果。去核皮。於碓內一處搗爛揉勻。捻作濃餅。曬乾收之。以防荒儉之用。

辟穀散

山藥蓮肉(去心皮)芡實(去殼)白扁豆(去殼炒)綠豆(去殼炒末各八兩)薏苡仁(去殼十二兩)小茴(炒四兩)白粳米(炒黃二升)上共磨爲末。每服五錢。滾白湯調服。或白湯調。蒸糕食之亦妙。凡遠行水火不便。或修行人欲省緣休糧。用黃、赤石脂龍骨各三錢。防風五分。烏頭一錢。共泡。於石臼內。搗一千杵。煉蜜丸如彈子大。要行遠路。飽喫飯一頓服一丸。可行五百里。服二丸。可行一千里。

長生不老辟穀丹

雲南雪白大茯苓。去黑皮令淨。定粉、黃丹、白松脂、白沙蜜、黃蠟各二兩。硃砂五錢金箔二錢。水銀三錢。先將蜜、蠟、松脂於淨瓷碗內溶爲汁。傾藥在內。以木匙攪勻。候溫就大丸如指頭大。用水銀爲衣。有死水銀法。先洗手淨。用水銀三錢。點在手心內。以指頭研如泥。見手心青色。將藥三五丸搓揉。後以金箔約量攤碗內。以藥丸在內搖動。使金箔都在藥上。密器收貯。服時用乳香半錢。水三小盞。煎湯溫送下。不嚼破。服後第三日覺飢。以乾麪和白茯苓末烙成煎餅。食半飽。以後藥在丹田。可不飢渴。久則交過五臟。陰滓俱盡。諸人得服。並無所忌。使人添氣力。悅容顏。身體康健。百病皆除。救貧拔苦。實濟世之良方長生之妙法。其間若欲飲食。俱不妨事。但七日之內喫食。藥必隨下。至半月藥在丹田。永不出矣。

養元辟穀丹

五臟。消百病。和脾胃。補虛損。固元氣。填精補髓。能令瘦者肥。老者健。常服之爲佳。用黃健牛肉。不拘多少。去筋膜。切作棋子大片。用河水洗數遍令血味盡。仍用河水浸一宿次日再洗一二遍。水清爲度。用無灰好酒。入瓦壇內。黃泥封固。桑柴文武火煮一夜。取出焙乾爲末。如黃沙色者佳。焦黑無用。每牛末一斤加入後藥二斤爲則。人蔘(四兩)白朮去蘆土炒白茯苓(去皮爲末水浮去筋曬乾薏苡仁(炒)懷山藥(水潤切片同蔥鹽炒黃去蔥鹽不用芡實仁(去殼各半斤)蓮子肉(蔥鹽炒去心並蔥鹽不用小茴香(炒四兩)乾薑(炒四兩)白扁豆薑汁炒半斤)砂仁(炒二兩)青鹽(四兩)甘草(四兩)烏梅肉(二兩熬濃汁半瓶)粳米(炒黃取淨粉五斤末)川椒(去目二兩)上藥爲末。與米粉末和勻。外用小紅棗五升。陳年醇酒五斤。煮棗極爛去核。加煉蜜二斤。共和爲丸。如彈子大。每服二丸。不拘冷熱。湯水任下嚼喫。一日服三五次。可不飢。如渴只飲冷水。