洗手

疾病預防控制

目錄

心氣虛，則脈細；肺氣虛，則皮寒；肝氣虛，則氣少；腎氣虛，則泄利前後；脾氣虛，則飲食不入。

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1 拼音

xǐ shǒu

2 英文參考

hand washing[WS/T 699—2020 人羣聚集場所手衛生規範]

3 定義

洗手（hand washing）是指用流動水和洗手液（或肥皂）揉搓沖洗雙手，去除手部污垢、碎屑和部分微生物的過程^[1]。

4 洗手 方法

在流動水下，使雙手充分淋溼，取適量洗手液（或肥皂）均勻塗抹至整個手掌、手背、手指、指甲縫和指縫，按照“六步洗手法”（如圖1）認真揉搓雙手，具體步驟如下^[1]：

第一步：掌心相對，手指併攏，相互揉搓；

第二步：手心對手背，沿指縫相互揉搓，交換進行；

第三步：掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓；

第四步：彎曲手指使關節在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行；

第五步：右手握住左手大拇指旋轉揉搓，交換進行；

第六步：將五個手指尖併攏放在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行。

在流動水下徹底衝淨雙手，擦乾、風乾或烘乾。

六步洗手法

圖1 六步洗手法

5 參考資料

^ [1] WS/T 699—2020, 人羣聚集場所手衛生規範[S]．

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