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zhōng hé yǎng shēn
中和養身 養生名詞。謂奉中庸之道爲養生基本原則。見《春秋繁露·循天之道》：“能以中和理天下者，其德大盛；能以中和養其身者，其壽極命。”養生以中和爲貴，即不論養形與養神，都勿過與不及，實際上儒、道、佛、醫等各家養生學說幾乎都有這樣的共識，可以說是中國古代養生學的一個基本原則。而又以儒家之論最爲典型、集中、深刻，故亦可說這是儒家思想對於中國古代養生學所作的一個貢獻。