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yóu zhà hé táo mì zǎo wán
核桃仁100克,蜜棗250克,豆油500克(實耗60克),雞蛋5個,糯米粉100克,白糖20克。
(1)將核桃仁用沸水浸泡片刻,用竹籤挑去外皮,洗淨瀝乾,用熱油炸至熟酥;蜜棗用大火蒸熟取出,等冷卻後剝去內核;雞蛋磕開取出蛋清,與糯米粉拌勻成蛋糊。
(2)將蜜棗掰開,塞入一粒炸過的核桃肉,捲成橄欖形丸子,放入蛋糊中蘸一下。(3)把鍋燒熱後,倒入豆油,待油溫六成時,放入蘸過蛋糊的核桃蜜棗丸炸至香熟,撈出裝盒,撒上白糖,即可食用。特點:香甜鬆脆,別具風味。
營養豐富,補腎健脾,抗衰益壽。