心理學與精神病學
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xīn lǐ shēng huá fǎ
心理昇華法是把體育運動中的心理昇華現象"提煉"出來，賦予科學的解釋，並用心理手段加以訓練，使其能成爲人工訓練的現象，擴大其呈現機會。心理昇華是指人的心理狀態由消極變積極逆轉向上的現象。運動心理昇華現象的發生必須以昇華者認知結構的改變爲前提。在受到挫折後，要在認知上重新解釋挫折或困難的意義，不僅要充分認識運動挫折的不利方面，而且要看到自身存在着克服困難、戰勝挫折、利用挫折鍛鍊自己的條件；還需要從外部對受挫折者給以支援，使其獲得對抗挫折的力量；當運動者在心理昇華訓練中取得某些積極效果時，要使他們有意識地認識這些效果，使其成爲鼓勵反饋信息。