《養生導引法》

明 胡文煥

心氣虛,則脈細;肺氣虛,則皮寒;肝氣虛,則氣少;腎氣虛,則泄利前後;脾氣虛,則飲食不入。
醫學百科APP(安卓 | iOS | Windows版)

您的醫學知識庫 + 健康測試工具

https://www.wiki8.cn/app/

十九、口齒門

〔原文〕一法∶常向本命日,櫛發之始,叩齒九通,陰咒曰,太帝散靈,五老返真;泥丸玄華,保精長存;左回拘月,右引曰根;六合清練,百疾愈因。嚥唾三過,常數行之,使齒不痛,發牢不白,頭腦不痛。〔解說〕經常在本命之日(與人生干支相值的日),梳髮洗面之前,上下齒相叩九次。口中念陰咒∶“太帝散靈,五老返真;泥丸玄華,保精長存;左回拘月,右引曰根;六合清練,百疾愈因。”然後將口中唾液嚥下三次,經常這樣練功,可使齒不痛,發不脫落不變白,頭腦不痛。注∶本法咒語屬道家隱文,練功時可以不念。〔原文〕二法∶東向坐,不息四通,上下琢齒三十六。治齒痛。〔解說〕面向東坐,不息四通,叩齒三十六次,能治齒痛。〔原文〕三法∶凡人覺脊背皆倔強,不問時節,縮咽膊內,仰面努膊並向上,頭左右兩向按之,左右二七,一住。待血行氣動定,然始更用,初緩後急,不得先急後緩。若無病患,常欲得旦起、午時、日沒三辰,如用,辰別二七。除寒熱病,脊腰頸項痛,風痹,口內生瘡,牙齒風,頭眩,終盡除也。〔解說〕本法與第二篇風痹門,最後一段大致相同,解說見前文。

小結∶

本節論述了以叩齒嚥唾、不息爲主的口齒保健功,功法詳解請參見“八、癆瘵門”。