2 英文參考
motivational-training
動機訓練（motivational-training）指採用心理學手段提高運動動機活動水平（強度），改變動機的性質，以提高運動效果的心理訓練方法。它不完全等同於思想教育。體育運動需要進行大量的練習，消耗大量的體力和腦力，沒有強烈的運動動機，就不能保證技術動作和戰術正常發揮。所以，體育運動不僅要進行開始時一次性的動機激發，而且要進行動機的二次、三次激發再訓練（再強化）。這是體育運動動機訓練的主要特點之一。
動機訓練的基本手段爲：
1、進行以回憶運動戰績爲主的動機訓練，它是在內心回憶中挖掘心理優勢，增強運動比賽信心和力量的方法；
2、採用言語自我暗示手段，以激勵自己的進取心和求勝欲，或者改變消沉灰心的動機性質，這是體育動機自我訓練的專門方法；
3、用運動成績考覈的方法測定運動技術與身體素質，以顯示自身潛力和運動能力，從而增強運動信心；
4、進行賽前模擬性實戰練習，以提高運動動機水平，改變消極動機性質；
5、進行正面教育、改變認知結構爲內容的訓練，以提高對運動比賽意義的認識。