清 廖平
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《養生方導引法》雲∶先以鼻內氣，乃閉口咳還，復以鼻內氣咳則愈。向晨去枕，正偃臥，伸臂頸，瞑目閉口，無息極，脹腹兩足再頃間吸腹，仰兩足倍拳，欲自微息。定復爲之，春三夏五秋七冬九，盪滌五臟，津潤六腑。又云∶還向反望倒，不息七通，治咳逆胸中病寒熱也。