清 廖平
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《養生方導引法》雲∶偃臥合兩膝，布兩足而生腰，口內氣，振腹七息，除壯熱疼痛，通兩脛不隨。又云∶覆臥去枕，立兩足，以鼻內氣四十所，復以鼻出之，極令微氣入鼻中，勿令鼻知，除身中熱背痛。又云∶兩手卻據仰頭向日以口內氣，因而咽之數十，除熱身中傷死肌。