（經脈之循於身以前、身以後者憑任、督二脈，以分上下左右）任脈二十四，穴行腹興胸。會陰始兮曲骨從，中極關元石門通，氣海陰交會，神闕水分逢，下脘建裏兮，中脘上脘，巨闕鳩尾兮，中庭膻中，玉堂上紫宮華蓋，璇璣上天突之宮，飲彼廉泉，承漿味融。任脈穴分寸歌任脈會陰兩陰間，曲骨毛際陷中安，中極臍下四寸取，關元臍下三寸連，臍下二寸石門穴，臍下寸半氣海全，臍下一寸陰交穴，臍之中央號神闕。臍上一寸爲水分，臍上二寸下脘列，臍上三寸名建裏，中脘臍上四寸許，臍上五寸上脘在，巨闕臍上六寸五。鳩尾蔽骨下五分，中庭膻中寸六取，膻中卻在兩乳間。羶上寸六玉堂主，羶上紫宮三寸二，羶上華蓋四八舉，（四寸八分。）羶上璇璣五寸八，璣上一寸天突起，天突喉下約四寸。廉泉頜下骨尖已，承漿頤前脣棱下，任脈中央行腹裏。（行腹中央共二十四穴。）