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第八章·翻身圖說
...排開,使兩腳根相挨,頭直身立,眼光平視,一志凝神,呼吸三口,順作下勢。空中跌坐勢圖pt151A111.bmp2.翻身蹲踞勢。此勢就前勢將兩手足排開,手足指俱掛地,翻身盡力一撐,膝與面平,如前倒身蹲踞狀,呼吸三口,導氣逆...
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第四章·屈身圖說
...1A63.bmp2.馬上打恭勢。此勢就前勢將合掌初放在神庭上,呼吸一口;次推上泥丸宮,呼吸一口;然後由泥丸向上盡力一撐,如打恭在上狀,呼吸一口,順作下勢。餘法同前。馬上打恭勢圖(上)pt151A64.bmp3.馬上打恭勢。此勢就...
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第三章·半身圖說
...前正鞍勢。此勢就前勢根據身順勢伸膀直肱,盡力按下至丹田,呼吸一口,如在馬上向前正鞍之勢。餘法同前。向前正鞍勢圖pt151A46.bmp12.向前拋繮勢。此勢就前勢將兩手向前伸膀肱直起對肩,陽掌向前立撐一手,呼吸一口,如...
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凝抱固丹田法
卷四定息抱臍,子午無間,動徹浮沉,湛然進退,旬日之間,下進五穀之精,真氣自生,百功,上盡九重之蠹,暗滌垢膩,飢渴不患,寒暑不侵,駐顏還少。董自然真人道∶西華天尊守真,或居天上,或居人間,一炷紫檀,手披...
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呼吸
卷三素問注云。按經雲。皆先補真氣。乃瀉其邪也。何以言之。補法呼盡內針。靜以久留。此段一。則先補之義。昭然可知。拔萃雲。呼不過三。吸不過五。明堂雲。當補之時。候氣至病。更用生成之息數。令病患鼻中吸氣出。...
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用針呼吸法
卷三針灸門呼不過三。吸不過五。呼外捻鍼回經氣。吸內捻鍼行經氣。
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五、呼吸總訣
上編·原理源流篇第六章·練功歌訣一吸通關,一呼灌頂,一屈一伸,一濁一清。雷鳴地震,清濁攸分。一升一降,一陽一陰。上下順逆,陰陽交生。河車搬運,轆轆時行。三百六五,運煉丹成。
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脈合呼吸
四診要訣切脈一呼一吸,合爲一息。脈應四至或五至,爲平和無病之脈。若三至爲不及,六至爲太過,即病脈也。
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吸法
卷之八諸毒初感,用苦竹長一、二寸,用頭節妙,削去青皮,似紙薄爲佳,其大小隨瘡斟酌。當毒瘡初發時,用白蒺藜、蒼朮、厚朴、烏皮各五錢銼片,用水一碗,藥與竹筒同煮,以藥將幹爲度。乘竹筒熱,以手按之於患處,須...
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八法歌病源呼吸補瀉六十五法
...·瓊瑤神書人部靈醫留傳妙法門,八法隨身至寶珍,補瀉呼吸根據妙法,治病除直千金。男子補虛呵外轉,瀉實吸取裏頭存,吸補婦人家裏坐,瀉實吹與外根尋。後溪小腸三焦中,肺經列缺內關心,脾是公孫照海腎,臨泣會膽膀...
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一、中風門
...徐而行,安心定志,排除雜念,專心吸氣使達腹內而氣沉丹田,氣息達到一定限度後,慢慢以鼻出氣,呼吸出入時要微細均勻,使耳不能聞及往來。切忌強硬延長呼吸,要循序漸進,久習自然便會深長。納氣法是氣功的基本功法...
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五論四時
...養陽法每日閉目冥心而坐,心註定肝中,咽津七口,送下丹田,起立,雙手自抱兩脅,微搖者三,如打恭狀,起立俟氣定,再坐如前法,咽津七口,送下丹田,永無風症之侵。一月行六次可也。多多更妙。先夏養陰法每日閉目冥...
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生成數十三
...。天三生木甲與寅,地八成之乙與卯。肝應之木,噓氣出丹田,屬陽,故溫。地四生金辛與酉,天九成之庚與申。肺應之金,,鼻中出氣。天五生土戊與辰,地十成之己與未。脾應之土,呼,外息也,一呼一吸爲一息。又曰∶三...
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身法
...斤。服津液歸臟腑,歸而復出,散而復歸。津液之菁華入丹田,每斤得一毫。勤學之士除飲食遊臥荒廢六個時,計一晝夜只得六個時服液,是每日有一毫至丹田。由外入內之功一年,計液入臟腑之數有三百六十斤,計液之菁華入...
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5.大氣陷兼疝氣
...心過度,浸覺氣分不舒,後又因出外辦事勞碌過甚,遂覺呼吸短氣,猶不以爲意也。繼又患疝氣下墜作疼,始來寓求爲延醫。證候呼吸之際,常覺氣短似難上達,勞動時則益甚。夜間臥睡一點鐘許,即覺氣分不舒,披衣起坐移時...
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第十一章·定身圖說
...,有移者,隨止之,久久渾噩,大極一團,默唸、存想、呼吸、俱化精氣神,三寶覺入,即色即空,不見實見境界,斯能養嬰入定,歸原出神,運定全功。按定身圖八勢,是涵養性靈,全收前坐立行止,升降抑揚,屈伸宛轉,運...
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論脈本始
...氣脈潮動。亦各隨其性韻。故呼而脈再至。吸而脈再至。呼吸之間復一至。合爲五至。此爲中適者也。春秋中日夜正等。其呼而脈至多。吸而脈至少。或吸而脈至多。呼而脈至少。此則皆不同。爲冬夏日夜長短之異也。凡氣脈呼...
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咳逆上氣病
...不止。扶突主咳逆上氣,咽中鳴喘。魄戶中府主肺寒熱,呼吸不得臥,咳逆上氣,嘔沫喘氣相追逐。天池主上氣喉鳴。大包主大氣不得息。肺俞腎俞主喘咳少氣百病。中石門主咳逆上氣,涎出多唾。天突華蓋主咳逆上氣喘暴。紫...
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病機
...胸中,舌上白胎,而水漿不下,故曰格,格則吐逆;熱在丹田,小便不通,故曰關,關則不得小便。胸中寒者,以熱藥治胸中之寒;丹田有熱,以寒藥治丹田之熱;胸中有寒,丹田有熱,上下之法,治主當緩,治客當急。
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二十二、遺泄門
...陰氣旺盛而陽氣衰弱之際,用一手兜陰囊,一手搓擦臍下丹田處八十一次,然後換手,兩手各搓擦九次。九日即可見效,八十一日即可治癒。〔原文〕二法∶治遺精,以牀鋪安短窄,臥如弓彎;二膝並臍縮,或左或右,側臥。用...
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九、脅痛門
...可使身體結實得如同金剛。同時還須調息,調息的要領是呼吸要勻而長,存想如風吹雲般輕飄,如雷發作般地隆嗚巨聲和亮光隨呼入吸進了腹中。小結∶本篇介紹了道家默唸咒語的導引方法,雖然咒語帶有迷信顏色,但從導引方...
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1.升陷湯
...)治大氣下陷方治胸中大氣下陷,氣短不足以息。或努力呼吸,有似乎喘。或氣息將停,危在頃刻。其兼證,或寒熱往來,或咽乾作渴,或滿悶怔忡,或神昏健忘,種種病狀,誠難悉數。其脈象沉遲微弱,關前尤甚。其劇者,或...
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論喘(附哮)
...氣脫者,乃真喘也。真氣離根,呼吸至胸而還,不能下達丹田,自覺氣無所根據,張皇失措,搖肩俯仰,煩躁不寧,無力下吸,出多入少。此或因久咳,或因大汗、吐、下,亡血、失精,陰脫而陽無所戀矣。急則危在頃刻,緩亦...
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十二、積聚門
...九次者,是爲陽數,有助陽功效。逼置臍下,就是使氣沉丹田。吸日精法。又稱“存日攻病法”。“吞日”和“吸日精”稍有不同,“吞日”是以意念想象將太陽吞入體內,存入臟腑,如“火球”入身,補陽壯精。2、蜀王喬法...
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6.治痰點天突穴法
...曾用點天突穴法,治癒一人,求爲延醫。見其僵臥不動,呼吸全無。按其脈,彷彿若動。以手掩其口鼻,每至呼吸之頃,微覺有熱,知猶可救。遂令人扶起俾坐,冶以點天突穴之法,兼捏其結喉。約兩點鐘,咳嗽二十餘次,共吐...
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脈辨至數
卷一《內經》曰∶“人一呼脈再動,一吸脈亦再動,呼吸定息脈五動,閏以太息,命曰平人。(出氣曰呼,入氣曰吸。一呼一吸,謂之一息。動,至也。再動,再至也。常人之脈,一呼兩至,一吸亦兩至。呼吸定息,謂一息將盡...
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白前
...咳要藥。更入手陽明足陽明經。主胸脅逆氣。咳嗽上氣。呼吸欲絕。(別錄)又治肺氣煩悶。賁豚腎氣。(日華子)長於降氣。肺氣壅實而有痰者宜之。若虛而長哽氣者。不可用。(瀕湖)凡咳嗽而喉中作聲者。一味白前煎服妙...
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膈
...之。氣膈隨喫隨吐,或食未幾即變痰涎而出,火在胃中而丹田真火不足也。丹田之火爲少火,火在下化谷爲氣、少火生氣也;火在胃爲邪火,邪火傳速,故煎熬水谷而成痰。蓋火在丹田,乃能生土,腐熟水谷,變化氣血;若火在...
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息
...曰∶“神猶母也,氣猶子也。以神召氣,如以母召子。凡呼吸有聲者,風也,非息也。守風則散。雖無聲而鼻中澀滯者,喘也,非息也。守喘則結。不聲不滯,而往來有跡者,氣也,非息也。守氣則勞。所謂息者,不出不入之義...
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(八)寧先生導引行氣法
...導引行氣之法,以除百病,令年不老者。常心念一,以還丹田。夫生人者丹,救人者還,全則延年,去則衰朽,所以導引者,令人肢體骨節中諸邪氣皆去,正氣存處。有能精誠勤習履行,動作言語之間,晝夜行之,則骨節堅強,...