概述
①真氣指真元之氣，參“真”。《素問·上古天真論》：“恬惔虛無，真氣從之。”
②真氣指經脈之氣。《素問·離合真邪論》：“真氣者，經氣也。”又：“候邪不審，大氣已過，瀉之則真氣脫，脫則不復。”
③真氣指正氣，與“邪氣”相對而言。《靈樞·邪客》：“如是者，邪氣得去，真氣堅固，是謂因天之序。”
④真氣指腎氣。《素問·評熱病論》：“真氣上逆，故口苦舌幹，臥不得正偃，正偃則咳出清水也。”
真氣的實質
真氣就是經氣，真氣是極度微小的物質，是不能被看得見或摸得到的，這就是《素問·離合真邪論》所言的“真氣者，經氣也。經氣太虛，故曰其來不可逢”。
人身真氣無處不在。《靈樞·邪客》認爲，兩肘、兩腋、兩髀、兩膕合稱八虛，都是真氣所過之處。《靈樞·周痹》“真氣不能周，故名曰周痹”，由此可知，真氣本來就是分佈全身的，不僅僅是在“八虛”之處。
根據以上《黃帝內經》的論述，我們可以認爲，真氣就是客觀存在的基本生命信息，就是不同的信息通路（經絡）中存在的共同信息，由於能量代謝是信息產生和傳播的基礎，所以李少波教授認爲真氣的實質就是生命能量，它在不同的信息通路（經絡）中有規律地運動變化。
真氣異常
真氣的作用是防禦外邪，故《素問·瘧論篇》“真氣得安，邪氣乃亡”。
真氣異常就會導致疾病。《素問·離合真邪論》“瀉之則真氣脫，脫則不復，邪氣復至，而病益蓄”。表明真氣虛脫則邪氣重，疾病加重。《素問·離合真邪論》“真氣已失，邪獨內着，絕人長命”。說明如果真氣消失則死亡。《素問·評熱病論篇》“真氣上逆，故口苦舌幹，臥不得正偃，正偃則咳出清水也”，表明真氣上逆臨牀可見口苦、舌幹、不能仰臥、咳清水。《靈樞·根結》認爲“痿疾”是“真氣稽留，邪氣居之”所致。
真氣養護
《素問·離合真邪論》說“疾出以去盛血，而復其真氣”，告訴我們祛瘀可以恢復真氣；《靈樞·邪客》說“邪氣得去，真氣堅固”，“輔針導氣，邪得淫泆（泆本義通“溢”），真氣得居”。不但告訴我們驅邪可以扶正，而且告訴我們可用針刺方法驅邪以保持真氣的正常。
更爲重要的是《素問·上古天真論篇》強調“恬淡虛無，真氣從之”，告訴我們只有清心寡慾，真氣才能正常運行。李少波教授的真氣運行法就是根據這一原理創立的防病治病方法。